講座情報・子育てあれこれなどつぶやいています。

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2022年9月開催

 

  【開催報告】mama癒
ママのための座談会「夏休みにおきた あんなこと こんなこと」

 

 

9月5日 mama癒 ママのための座談会開催しました。

 

2名の勇気づけママさんが参加してくださいました。

年長さんから小学6年生のお子さんのいらっしゃるママ同志

「夏休みにおきた あんなこと こんなこと」

 

小学校高学年の女の子のママは、お子さんが思春期にはいってきたとのこと。

つきあい方に工夫をされている様子を話してくださいました♪

 

また、男の子3人子育てのママは

ひとりひとりの個性を大切にしながらも

きょうだいで成長し合えるような工夫を話してくださいました♪

 

 

お互いの日常の話をしながらも

その話の中に気づきが沢山

笑いあり刺激ありの内容の濃い時間となりました。

 

 

 

お二人の勇気づけママは

「勇気づけの子育て」の学びをフルに活用していて

さらに、素敵な実践者です♡

 

 

※気持ちを伝え下手な子にできること・・・

※読書感想文書き方のコツ・・・

※ゲームや漫画は「悪」?

※ママのあるある「ベイシック・ミステイクス」

などなど・・・・

沢山語り合いました。

 

日常の出来事についての振り返りや分析力が本当に素晴らしい飛び出すハート

一緒にお喋りするだけで

きっと素敵な気づきや学びを得られると思いますよ♪

 

 

勇気づけママお仲間大募集です♪

アドラー心理学で自分らしく

ママの心が軽くなる体験学習 

 ELM(勇気づけ)講座  

 

仲間からの意見をきけたり

勇気づけ合えることで

新たな一歩をふみだしやすくなりますよ♪

 

ご参加心よりおまちしております。

12月mama癒

 

開催レポ 12/6 勇気づけでOkママワーク 「勇気づけをする」

  

12月6日 

今年最後の勇気づけでOKママワーク 開催しました。

 

おひとりお休みとなってしまい

マンツーマンでの勇気づけでOKママワークとなりました。

 

 

今回はELM講座最終章 「勇気づけをする」 です。

 

 

この章では

子ども役と親役になって

勇気づける対応とは何かを体感的に学ぶことができます。

 

 

 

子どもとのかかわりの中で

良かれと思ってかけた言葉が

知らず知らず

子どもに

プレッシャーを与えていたり

傷つけていることもあるのです。

 

 

それは

子どもだけに関わらず

あらゆる対人関係にもありえること・・・・

 

 

 

勇気づけを知っている人でさえ

あることがベースにないと

勇気くじきになる事さえある・・・

 

 

私は、体験ありますよ

 

 

勇気づけになったのか

勇気くじきになったのか

 

それは

与えられる側が感じること・・・

 

 

表面だけの勇気づけは危険があったりします。

 

 

表面だけの勇気づけにならないように

勇気づけに必要なマインドをしっかり学べる章となっています。

 

 

この勇気づけママワーク企画に背中を押してくれた

Mちゃんは、長女ちゃんが2歳のころに

アドラー心理学に出会ったそうです。

 

 

 

 

3年前だったかな、、

相模原に越されてきて私を見つけてくださり

SMILEにもであってくれました

 

もう10歳になった長女ちゃんの成長と

どんどん良好になる家族関係に

今はとても幸せを感じているそうです。

 

素敵だな

であってくれてありがとう

とても嬉しい気持ちでいっぱいです。

 

勇気づけ講座の再受講で

うっかり忘れちゃったところとか

話していて気づくことが沢山みつかったり

やっぱり継続と実践は大切なんだよね

と一緒にわかちあいました。

 

 

合言葉は

態度の決意と行動の持続

 

 

来年も、ご興味のある方

どしどしお声かけ下さい

(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

 

最後までお読みくださりありがとうございました。

 

 

11月mama癒

 

ものごとを前向きに考える

みなさんは、どんなイメージをもちますか?

11月22日

勇気づけでOKママワーク開催しました。

 

ELM勇気づけ講座 

第11章の内容をわかちあいました。

 

「ものごとを前向きに考える」

 

 

 

ものごとを前向きに考える

みなさんは、どんなイメージをもちますか?

 

 

うまくいっているっときは

自然とどんどん前向きになれると思いますが

 

 

うまくいってないとき

欠点ばかりが目に付くとき

失敗ばかりしてしまっているとき・・・

 

 

どんなふうに

ものごとを前向きに考えるようにしていますか?

 

 

あ~どうせ私は・・・

 

また失敗しちゃった・・・

 

 

と悶々した気持ちをごまかすためにストレス発散

 

大好きなものを食べにいったり

カラオケ行ったり・・

落ちこんだ気持ちを埋め合わせようとしたり

 

 

 

なんとかなるさ~

と根拠もなくムリにポジティブに♪してみたり

 

確かにその心のエネルギーは大切ですけど

時間がたてば

何んとかなっていない状況に

またまたなっていることも・・・

 

 

 

沖縄の方言

なんくるないさ~には

もっと深い意味があるそうですよ。

 

 

 

なんくるないさ~の前には

実は

「まくとぅーそーけー」

がつきます

「まこと(真)のことをすれば」

 

「挫(くじ)けずに正しい道を歩むべく努力すれば、、、」

という意味があるそうです。

まくとぅーそーけーなんくるないさ~

なのです。

 

 

沖縄って台風がよく通過する島

 

情報が入れば事前から沢山のことを

準備し備えてますよね。

 

何が問題が起きたとき、起きそうなときに

しっかりと準備できる、未来のために動けるエネルギーを蓄える

 

それが出来てこその

なんくるないさ~なのですね。

まさに真の楽観主義♪です。

 

 

今回の勇気づけママワークでは
ものごとを前向きに考えるとはいったいどういうことなのか・・・
 
真の楽観主義を学び
失敗の受け止め方なども学びあいました。
 
 
この章を学ぶと
ちょっと短所が目立つお子さんも実は素敵な才能の持ち主であることに気が付けたり
失敗を恐れず前向きなチャレンジ力が身に付きます♡
 

10月mama癒

 

 

【感想】本当に子どもの成長を願うのならば・・・「勇気づけでOKママワーク」

 

 

11月11日 勇気づけでOKママワーク開催しました。

下矢印下矢印下矢印

 

ご参加いただいたお二人から嬉しいメッセージが

 

毎月受講していて、毎日親子で笑ったり・怒ったりはしていますが

怒ったビックリマークイライラしたむかっ事にあまり気にならず過ごせているように思います。ありがとうございます。

 

 

いつも楽しい学びをありがとうございます。

この講座が終わってから、自分が子どもの行動に対して

常に遠くからの観察、相手との距離感を大事にしていたらなぜか、夫とのケンカみたいなものが

減りました。おかまりちゃんのおかげです♡ありがとうございます。

 

おねがいこちらこそありがとうですラブ

 

 

 

今回もママワークの前に

ポコアポコカードを一枚選んでいただきました。

 

 

 

忘れ物を何度も繰り返してしまって、先生に叱られるんじゃないかと

緊張しながら登校した小学生の女の子♪のママ

きっと、大丈夫、帰宅したときにこんな笑顔でお互いなれてる気がする

というママが選んだカードは  太陽のカード

 

 

ポコアポコカードからのメッセージは「天真爛漫」

 

 

定期テスト、、何から手を付けたらいいのか分からず悩む中学生の娘に

無事にテストが終わるまでほど良い距離感を保ちながらも見守り時には寄り添って

あげることができた♪というママが

選んだカードは、 ブルーバックのイエローハートのカード

 

 

ポコアポコカードからのメッセージは「感じるままに」

 

 

ポコアポコカードのメッセージに応援されちゃう感じですね



さて、今回は

あたりまえの価値を再確認するを学び合いました

 

 

 

 

普段、お子さんとどのような関わり方をされていますか?

 

「宿題やったの?」

「片付けなさい」

「制服をすぐハンガーにかけなさい」

「いつまでゲームしてんの?」

 

などなど・・・・

 

気が付けば

「指示・命令・批判・否定」

「一方的なアドバイス・教訓」

 

なんかが多くなっていることないですか?

 

 

大切なのは

その後のお子さんの様子です

いかがでしょう・・・・・・・・・・

 

改善されていたり、

やる気が出てる様子などありますか?

 

ほとんどの場合

良くなっているのは一時的・・・・

なんていうことも。

 

 

 

今回のママワークでは

出来てない部分に注目するのではなく

 

あたりまえの価値を再確認し

子ども自身が本来持っている力を伸ばし

健全な成長をサポートすることのできる

勇気づけのエッセンスを学びあいました。

 

 

ご感想いただいたのでご紹介いたします。

 

 

 

【感想】
子どもの適切な行動に注目し言葉で伝えたり
今月意識することは
「さらりとちょこちょこ小出しにしていく」に
します。おかまりさんが言う「じっくりコトコト」って
こういうことなのかなと思いました。

 

【感想】
おかまりちゃんの、「本当に子ども(相手)の成長を願うなら・・」
の言葉の中の「本当に・・」のところをそう思っていなかったのかも
と思い( ゚д゚)ハッ!とさせられました。

(どこかでコントロールしてたのかもと感じたのかな?)
余裕がなくて(相手のことを)考えられてなかったのでとりあえず
自分へのヨイだしをして自己勇気づけ
勇気チャージします♡

 

 

深いい♡気づきのシェア  ありがとうございます。

 

=========================

勇気づけ講座を受講してみたい

勇気づけリーダーを目指したい

そんなママさんと

沢山つながっていきたいな~と思います。

9月mama癒

 

 

(ヾノ・∀・`)ナイナイ自分をせめないでいいんだよ

  

10月4日

 

勇気づけでOKママワーク開催しました♪

今回は2名の勇気づけママがご参加下さいました♡

 

 

ELM(勇気づけ講座) の第8章

「自分の人生を引受ける」を分ちあいました。

 

今回は、ZOOM開催ならではの

トラブルが相次ぎ・・・

バタバタな開催となりました

 

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この講座を受講するまでは

自分の人生は時間と一緒に流れていくものかと・・・・

そんな「引き受ける」という意識もなく過ごしてました~。

 

と、お話してくださったℳちゃん

 

そう

引き受けるっいうワードが強いインパクトがありますよねニヤリ

 

知ったことで学んだことで

自分の人生や行動に磨きをかけていけそうですよね。

 

それこそ

どんな自分にもOKできるようになる

おけいこのような感じでおねがい

 

 

 

 

この章を学ぶと

自分ができない・やれない・やめれないの

ヾノ・∀・`)ナイナイループからの脱却が可能となります♡

 

 

できない私

やれない私

やめれない私

 

決して責めないでね

(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

 

そんな風に

思っちゃうことって

全然だめじゃない・・・

 

 

勇気づけのエッセンスさえ

取り入れてしまえば♡

 

 

実は結局ギフト

(笑)

 

 

 

 

是非

勇気づけを学んでみませんか?


 

【ご感想いただきました】小2息子 自分で決めて宿題もスムーズに・・・・

  

前記事にて

ℳちゃんからの感想を紹介させていただきました乙女のトキメキ

 

 

 

 

何かはじめようとするときや

何かを決意しようとするときって勇気がいりますよね。


 

それって

私達大人もそうですが

 

子どもだって、

きっと毎日

自分で何かを決意しながら過ごしています。

 

こどもって

勇気ありますよね。

 

 

勇気づけママのℛちゃんは

小学2年生の息子君とのやりとりで

勇気づけの学びをとりいれてみたそうです。

 

 

勇気づけでOKママワークに参加した日の夕方の出来事
だるそうに宿題をはじめようとする息子の姿をみて
「あ・・・あのメカニズムだっっ」と思い早速、問いかけてみました。




「あ~~ショボーンなんでこんな宿題やらなきゃいけないんだよ・・・」
といいながら宿題を準備する息子に

(自分から宿題の準備できたね)っと私は様子を見ていました。

「宿題終わらせたらゲームするから」
と言いながら鉛筆をもったまま
急にボーっとしてフリーズ・・・・

その様子を見てて、息子のこの主張に「いいじゃん!」って伝えて
決意したことに対して、
勇気の一歩を踏み出すことのできる、
あの克服法を活用してみました♡


フリーズしていた息子に、
今回のママワークで学んだ問いかけをしてみたら


「それと~おねがいお菓子タイムもしよ~」っと言って
急にウキウキして顔色も明るくなり
自分で決めて宿題もスムーズに終わらせてました。

夕方の宿題タイム♪とてもいい時間を過ごすことができました。


今回の学びで自分のキャパも成長してきたなと感じました。
今後も、実践していきたいと思います

 

もうね~

このやり取りをみて感じる

コミュニケーションを客観的に冷静に分析できてるℛちゃん♡

SMILEの学びも活きてるね♪)

 

 

このやり取りの中でもたくさんの勇気づけエッセンスが隠れているのです。

 

みなさんは

どのようにお感じになられましたか?

8月mama癒 特別企画9月6日開催

 

毎月のママワークが「謎の自信」のもと・・・・

  

先日開催した

勇気づけでOkママワークのご感想をいただけました♡

 

開催レポ

下矢印

素敵なところを再発見

 

 

さまざなな質問にこたえていただきながら

自己開示タイム♪

さまざまなことを話しました。

 

みなさんいろんな気づきがあって

お持ち帰る思いはそれぞれ違ってることがあることが

本当におもしろい笑い泣き

 

前記事 Rちゃんの感想

 

 

参加メンバー全員が大切にお話を聴いて

そのお話についての質問をしたり

そのかたの素敵なところを見つけてもらいながら

ワークをすすめていきました。

 

 

いろんなママがいるから

勇気づけられる

 

ひとりじゃないよ

 

是非

出会ってくださいね。

 

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Mちゃんのご感想

 

先日は、勇気づけママワークありがとうございました

私が思ってる自分と、人から見た自分は違うんだな~

なんで、この特性だと思ってくれたのかなぁ~??

と、1人でニヤけながら自分へのヨイだし考えました。

 

普段の生活の中で、ダメな自分に注目しがち…の私ですが、

毎月のママワークで、「出来ていること」に気が付けているのも、

「謎の自信」の元なんですね~。いつも、ありがとうございます

 

 

======================

 

 

 

 

学びっぱなしはもったいない

学んだからこそ実践したり

時々、仲間たちと語りながら

自己点検もいいものです💛

 

きっと、自分だけでは気づけない

自分のいいところ

できているところ沢山みつかります♪

 

勇気づけでSmile mamaになれる♪

是非、お仲間になりませんか?

7月mama癒  勇気づけでOKママワーク

 

子どもや相手の行動にイライラすることがほとんどなくなった

  

7月6日

勇気づけでOK(怒らないで子どもを伸ばす)ママワーク開催しました。

 

 

ELM(勇気づけ講座)全12章  のうち

第7章  目的を意識する を分かち合いました。

 

 

 

 

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今回の第7章は

子育てママに大人気な章でもあります。

 

目的を意識すること・・・

これは、勇気づけの子育てセミナー

SMILEでも深く学んでいきます。

 

 

私もこの目的を意識することで

自他に寛容になり

自分を勇気づけることができるようになったり

子どもや旦那さんの言動に

いちいちイライラしたり、ガミガミすることは

ほとんどなくなりました。

 

そんなことが学べる

自分を勇気づけること

他者を勇気づけることの

はじめの一歩を踏み出せる

大切な学びです。

 

 

この日、ご参加下さったℳちゃんの

素敵なエピソードをご紹介しますね。

 

 

現在梅雨真っただ中の

日本列島・・・・

 

そんな時期に

お子さんのとのやり取りでのあるある事例です。

 

 

 

ママのモヤモヤ事例です

小学生の娘ちゃん、長靴を履いていかない・・・

ということ・・・・

 

娘ちゃんが学校に行くときに

ママが

「雨が強く降るから長靴はいていったほうがいいと思うよ~」

 

と、伝えたところ 娘ちゃんは

「え~~」

とあまり乗り気ではない様子・・・

 

「靴がぬれちゃうし、水たまりよけながら歩くのは危ないと思う・・」

 

と、勇気づけママℳちゃん

とても丁寧に伝えられたそうです。

 

 

そして娘ちゃんは

納得して長靴を履いて学校に行ったそうなのですが・・・

帰宅してから少し不満げに・・・・

「ねぇ~。私だけ長靴で恥ずかしかったっっ。みんな靴できてた~」

と、少し怒ったような口調で訴えてきたようです・・・・

 

 

皆さんだったら、どうしますか?

 

あるある対応としては

※「ごめんね、恥ずかしい思いさせちゃって・・・」と、申し訳なく思ってしまったり

※「なんでそんなことで怒るのよ、知らないわよそんなの」と、反撃体制に入ってしまったり

※「長靴はかないならもう買わないわよっっ。濡れた靴今すぐ早く洗って乾かしなさい。」

 なんて、罰したり・・・

 

そんな対応になりがちなかた・・・・いませんか?

 

 

いろんな、タイプのママがいると思いますが、

その言動ひとつひとつにも

実は相手に伝わりづらく、

時に相手を傷つけてしまう言い方をしちゃうガラスのハート(愛)があるんですよね。

 

解決の糸口を見つけるやり方を知らないだけ・・・

子どももママもみんな悪くないですよ

 

 

勇気づけママの

愛と勇気づけの親子関係 

「学び」のターニングポイント♪

 

ℳちゃんは

自分の対応を

少し客観的にみつめてから

同時に、目的に意識して娘ちゃんの反応を分析されたようです。

 

 

➡この思考癖が習慣になると、無敵です。

 学べるのは

 

SMILE(愛と勇気づけの親子関係セミナー:10月コース募集中)

 

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勇気づけママのℳちゃんがみつけた

解決の糸口

 

娘ちゃんの怒りの裏側の目的

そう・・・

わかってほしかったんだよね・・・・

 

 

でもね

ママの言い分だってちゃんとあるんだ~

長靴を勧めたいわけ・・・・

説得しちゃう目的・・・・

 

 

どっちも

おれなくても大丈夫♡

みて、見ない振りしなくたって大丈夫♡

 

 

だって

お互いの大切にしたい

思いや願いだもんね

こんなときの解決方法は

 

 

SMILEの学びの醍醐味

「家族会議」

ファミリーミーティングなんだよね♡

 

しかしながら

円滑に行うには

ELMとSMILEの学びを

熟知しておく必要がある

この「家族会議」♡

 

どんな結末になるのかは

100の親子いたら

100通りの結末があります。

 

 

 

ℳちゃんさっそく

娘ちゃんと話し合ってみたいですと

笑顔でスッキリ♡

 

 

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勇気づけを学ぶと

ママ自身も勇気のエネルギーがたっぷり溢れて

ママ自身で問題解決の糸口を探れるようになります。

 

ママが勇気づけを学ぶと

子どもも勇気のエネルギーがたっぷり溢れて

子ども自身で問題解決の糸口を見つけれる子になります。

 

そんな

勇気づけのママのつながりで

子育て自分育てを一緒に楽しみませんか?

6月mama癒 勇気づけでOkママワーク

6月14日 月曜日 開催しました

勇気づけでOKママワーク 

 

 

セルフトークを意識する

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私たちは心の中で。さまざまなことを

1日に何万回もつぶやいてます。

 

そのつぶやきは、日々の生活で

思いがけないほどに影響していることが

あるんです

 

あーまた怒っちゃったなー

なんてつぶやき

よく、あるあるですよね

 

このつぶやきは実は呪いのつぶやき

だって、怒ってる自分にフォーカスして

怒った自分をありありとイメージしたり

思考をめぐらせているから・・・・

 

 

そのつぶやきをそのままに

放置したり、書き消したりしている限り

そういう自分ばかり目につくようになります

 

 

そこからの脱却は

やはり、自分への勇気づけなのです。

 

今回は、自分を勇気づけるについて

わかちあいました。

 

 

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ご感想いただきました

 

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また

ポコアポコカードでも最後ご感想いたたきました。

 

まっすぐ伸びていく一本道

 

これでいいんだ‼️まちがいない

という気持ちがこみあげてきたそうです

 

きらきらな笑顔が眩しいですね。

 

5月mama癒 勇気づけでOKママワーク

 

勇気づけでOKママワークご感想いただきました

  

5月10日
勇気づけママワーク開催しました。

今回は勇気づけ講座の
第5章 自分のスタイルを明確にするです

 

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ふだん、さらりーと学ぶ
この章を補足資料から
少し詳しくわかちあいました。

 

 

ママワークでは
2014年に発売された
プレジデントファミリーに掲載された
岩井先生監修の
子どものタイプ別叱り方を
メンバーのかたにお伝えさせていただきました。

 

 

プレジデント Family (ファミリー) 2014年 05月号
Amazon(アマゾン)
1〜2,438円

 

 

 

なるほどーと感じたり
新たな気付きが沢山あったようです。

 

 

 

感想をいただきました。

下矢印

 

子どものライフスタイルを知って、

タイプに合った対応、早速、試してみました。
小学1年生になった次女。
今までは「く」や「し」など
比較的簡単に書けていたなひらがなから、
やや難しい「か」の練習プリントを
書きながら泣き出しました。
早速、イライラせず、
落ち着いた対応ができた、私
まりえさん、いつも、ありがとうございます

 

 

久しぶりにおかまりさんと○○さんと
おしゃべりできたことが、まず、うれしかったです。
上書き、という言葉で救われました。
自分に持っていないもの、理解できないものが

身近な家族だったりすると混乱するけれど、

この人はそういう物の見方をするのね、
と受け入れて、自分の辞書を書き換えて、
厚くしていけばいいのか、と思いました。
息子たちにはまだまだ手こずりそうですが、
試行錯誤しながらやっていけばいいのかな…と
ちょっと安心できた気がします。

 

勇気づけでOKママワーク 4月 mama癒

 

 

勇気づけでOKママワークご感想いただきました。

 

4月12日

オンライン@勇気づけでOKママワーク

「感情と上手につきあう」開催しました。

 

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今回は1名様

お子様の体調不良ということでお休みになってしまい

マンツーマンでの

OK(怒らないで子どもを伸ばす)ママワークでしたOK

 

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最近、怒ったことは何ですか?

そんな感じではじまるこのワーク

勇気づけ講座でも大人気の章です♡

 

 

新学期・ご入学など

この時期、

家族一人一人

新しい環境になったりで

自然と力が入りすぎてしまっていたり

ママにとっては緊張感が強い時期ですよね。

 

実はリーダの私だって

そう(笑)

 

知らず知らず力が入りすぎていて

無駄にエネルギー放出してしまって

疲れやすくなってしまってることもあるある♡

 

勇気づけを学んでいくうちに

こうして

自分の中の自分を客観的に

見ることができるようになって

セルフコントロールが本当に上手になっていけます。

 

 

その一歩となる

今回の「感情や怒りのしくみ」を語らい学びあいました。

 

※この時期のママは〇〇〇の枠組みが狭まっちゃう時期

※怒りのお手当て♡大事

※ダメ出し強い先生との新学期面談!対策と勇気づけのエッセンス

 

について話が盛り上がりました♡

 

 

そして、ママワーク分かち合い(おまけコーナー)では

アンガーマネジメントのお話をシェアさせていただきました。

 

 

♡素敵なご感想をいただいたのでご紹介させていただきます♡

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うんうん。

もう大丈夫。

なぜなら

○○の○○でお手当できますもんね♡

(ママワークネタバレ注意♡)

 

そして、ママワークの〆はこれ

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ポコアポコカードでありのままの自分にOK♪

 

ママの笑顔が一番の勇気づけ♡

今回も私自身勇気づけられました。

 

いつもありがとう

ポコアポコ アートセラピー リクエスト開催

 

私の心を開いてくれる・・ポコアポコ

 

3月22日

ポコアポコパステルアートをリクエスト開催しました。

 

リクエストありがとうございます乙女のトキメキ

 

 

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今回リクエストいただいた

メンバーさんは

以前カフェでポコアポコカードセッションを体験された方です♡

 

 

ポコアポコパステルアートは

自由に自由に

色と言霊を楽しみながら

自分の気持ちにたっぷり寄り添う時間♡

 

 

今はオンラインでの開催になりますが

ゆっくり自分のペースで楽しんでいただける

ワークショップとなっています。

 

 

ご感想もいただけましたのでご紹介します

 

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絵が得意でなくても・・・

苦手意識があったとしても・・・

大丈夫♡

 

頭の中をフラットにして両手のてのひらで描くパステルアートは

心地よさやリラックス効果もあるようです♡

 

ポコアポコカードを選んでそれを描きながら

イメージしたことのなかに

「自分の心の秘密にしていたこと」

「本当に叶えたいこと」

などなど・・・・・

自然とあふれてきちゃいますよね。

 

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みんなと分かち合うようになりたい

という本当の気持ちがみえてきたんですね♡

 

お仕事やご自身の活動のなかで

きっと、ご自分が一番大切にしていたいこと

なのかもしれませんね♪

 

ワークショップのあとに

お友達におみせしてみたのでしょうかねウインク

たしかに、筆なしで描けるアート♪

驚かれるかもしれませんね

 

是非、

よかったら次回はお友達も

ご一緒にご参加おまちしております。

ありがとうございました。

 

 

 

おかまりからおくる

今回のポコアポコカードはこちら

下矢印

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ポコアポコ公式ブログ

 

Yさんへ♡

どこに行きたいですか?

誰と行きたいですか?

たどり着いた世界はどんな世界がまってそうですか?

 

これからがまた楽しみですね♪

応援しています。

ご参加下さりありがとうございました。

 

ポコアポコ上級認定者になりました。

一歩一歩私もあゆんでいきます

 

 

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

 

現在

ポコアポコカードセッション

ポコアポコパステルアートセラピーにつきましては

LINE@グループからのお問い合わせで

開催を決定しています。

 

 

ご興味ございましたら

こちらから是非

メッセージお待ちしております。

 

下矢印下矢印下矢印

 

 

ベルLINE@お友達追加で 講座やイベントなどいち早くお知らせいたします。
ベル日常の事や息子とのエピソードなどつぶやいたりもしています。

お友達追加Clickおまちしています

 

 

 

勇気づけでOKママワーク 3月 mama癒

前回のブログでもご紹介させていただいた

ママワークにご参加いただいた方の

姉妹のおこさんの描いた桜に癒されます。

 

詳細はこちら★

 

 

 

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【ご感想】子どもの宿題にイライラ~からの・・・ママワーク受講してよかった♡

 

3月8日に勇気づけでOKママワーク開催しました。

ELM(勇気づけ)講座

第3章  言い方を工夫しよう & OKママワーク

 

通常ならば1章を30分で完結ですが

OKママワークでは

皆さんの普段のお話も沢山お聞かせいただきます♡

 

今回は

 

小学3年生のお子さんが

宿題を見てほしいといってくるので

見てあげるのだけれど・・・・・

間違いが多くて・・・・

しかも、単純な間違いで

教えるのにイライラしてしてしまい

お子さんも最終的に

もういやぁ~~~

と不機嫌に叫んだりしてしてしまう・・・・

 

 

とのこと・・・・・

うんうん、よくわかります・・・・

あるあるですよね

 

小学3年生になると掛け算も二桁になってくるし

むずかしくなってきますものね

 

単純な間違いの要因はママが見るからに

筆算してるところがやたら隙間に小さく書いていて

2問分の筆算が重なってしまってたり・・・

➡ママもここにもイライラポイントがあったのかもしれませんね

 

「だからっっっ~ムキー

もう少しきれいに書いて計算しなさいよ」

 

とついつい言いたくなっちゃうような・・・心境に・・・

そして知らず知らず

そのようなオーラがでちゃうことも・・・・

 

 

うちの息子もそれよくあったんですよね~

その時に

「どうしたら計算が、ごちゃごちゃしなくてみやすくなるかな~」

と質問をおいてみましたら

➡もっとひろいとこに書いてみたり、違う紙に書いてみたりと工夫することが

 できるようになりました。

 

そんなエピソードもお伝えしてみました♡

 

 

それと、、、、

お子さんがもし

「算数わからない~~~。」

って言ってきたときに、頑張って教えてしまいそうになるママ♡

 

おかあさんは先生にならない方がいいですよ♡

 

おかあさんは子どもを勇気づけることで

子どものやる気も自身も能力もぐんぐん伸ばすことができます♡

そんなお話も交えつつ

後日、ママさんから

OKママワークの学びを活かし

お子様の宿題やりとりについてご感想をいただきました。

 

 

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「最後まで頑張ったね

お母さん、見てて気が付いたことあるんだけど聞いてくれる?」

 

プロセスを認めて♡

お子さんに委ねる♡

 

子どもの

やってみる・・・考えてみる・・・

そのような力がどんどん伸びていきますね♡

勇気づけの親子関係セミナーでもっと詳しく知ることができますよ♪

 

 

そしてね

ピンクの花が咲く木がある草原

 

今回ご参加下さったメンバーさん

ポコアポコカードを体験されていて

お二人ともカードをお持ちになられてるので

講座の前に一枚ポコアポコカードをお選びいただいたのです。

 

その時のカードがこちら

 

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実は、メンバーお二人ともにこのカード

 

「あのピンクの花の近くいきたいな

あっちの草原にいきたいな~。」

っていう気持ちMちゃん

 

「あっっ、Mちゃんと今日は学べるんだ嬉しいな

あの木がMちゃんに見えた」

という気持ちのRちゃん

 

これ・・・・

すごくないですか~

ミラクルですよね。

 

 

 

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MちゃんをみつけたRちゃんは

一緒に楽しく学びたいな~と

次の1枚は

元気に二人でジャンプしてるカードを選ばれていました♡

 

次回の開催も

このポコアポコカード、体験できます♡

(カード購入がなくても大丈夫♪)

是非、ご参加くださいね♪

勇気づけでOKママワーク 2月 mama癒

2021年2月15日

 

勇気づけでOK(怒らないで子どもを伸ばす)ママワーク

開催しました♡

 

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聴き上手を心がけることができたから子どもが・・・・

 

勇気づけ講座の第2章

「聴き上手になる」をじっくりと
わかちあいながら学びあいました。

 

 

☆きょうだい同時に話しかけてきたとき
☆えっなんでと思うようなことを子どもが話してきたとき
☆手がはなせないときに、こどもが沢山話しかけてきたとき
 

そんな日常にあるある場面についても話題がもりあがりました

 

 

ご感想いただきました

 

実際にあったことを話したり子どもとのやりとりを振り返ってみたら
聴き上手を活かせてたんだ‼️と思いました。
聴き上手を心がけることができたから子どもが気持ちを話してくれたんだなーと
嬉しい気持ちになりました。

 

 

思春期にはいると口数が少なくなってくるので

話をしてきてくれたときに聴き上手を活かしていきたいです。

 

 

 

とのご感想いただきました。

 

 

 

勇気づけ講座は

学びっぱなしじゃ

もったいないんです。

 

実践の心理学

時には点検が必要なんです

 

できたら

おひとりじゃなくてグループでね♥

 

ご参加いただいたメンバーのMちゃんは

こんな言葉をLINE@メッセージでくれました♡

 

 

 

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小学低学年の娘さんが
バレンタインデー前日に

急に好きなこに手作りチョコをあげたい

 

と、ママに話をしてきたそうです。
 

そのときの
心のなかの葛藤と対応の工夫ができたことを

お話でシェアしてくださいました。

 

 

「なんでこんな前日になっていうの?」

「好きな子っって・・・男の子?あげてどうするの?」

 

・・・・まさかつきあうとか

何を考えているのか・・・・

わからない・・・

 

 

っってなっちゃいそうだったそうですけど・・・

グッと、言葉を飲み込んで

お話を大切に聴けたそうです♡

 

 

子どもの話をきいてるときに

自分の感情優先になってしまうと

子どもの本当の気持ちを受け取れなくなってしまいます。

 

 

気持ちを受け取ってもらえなかった

子どもは勇気をくじかれてしまうことになります。

勇気がくじかれてしまっている子ども・・・

このことを学びたければ

SMILE(愛と勇気づけの親子関係セミナー)で詳しく学べます。

 

 

ママが自分の感情も受け止めながら

子どもの話と気持ちをを大切に聴くことで

お互い風通しの良いコミュニケーションが取れるようになります。

 

 

自分の感情を受け止めるは

自分の感情に蓋をするのとは違います。

 

自分を苦しめている感情を

建設的に扱うようになったり

手放してみることで

子どももみるみる社会性のある子に育っていきます。

自分への勇気づけは是非ELM講座で♡

 


勇気づけを知ってる知らないでは

だいぶ、結末に違いがあります。

 

学びをどう活かしていくか
勇気づけママのおけいこはつづくよ
どこまでも・・・・

笑顔でおくろう2020年 楽しく叶えよう2021年

勇気づけでワクワク&ハッピーを手に入れる

 
来年が楽しみ♪というワクワクの気持ちに変わりました♥

 

今年も

無事に開催することができました♪

 

 

 

笑顔でおくろう2020年 楽しく叶えよう2021年

勇気づけでワクワク&ハッピーを手にいれる

今回は

土曜日コースと月曜日コースで2回にわたって開催💛

5名のママさんにご参加いただけました♪

 

 

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2020年は本当に大変(大きく変わった)な一年でしたよね・・・・

だからこそ、

変化の中でも自分が大切にしたいことやり続けたいことやりたいことを

選択し決意し行動する勇気がとても必要な一年だったように思います。

 

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2021年は

またさらに変化があるかもしれません・・・

でも、どう幸せを引き寄せるかは

自分自身の意志が大切♡

 

 

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今回はZOOMならではの

濃いお話が沢山できてとても充実したワークを

あきちゃんとお届けすることができたかなと思います。

 

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ご参加下さった皆様ありがとうございます♡

 

ご感想いただきましたので

ご紹介させていただきます

 

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(りえさん)

 

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(更紗さん)

 

 

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(C.F さん)

 

 

素敵なご感想たくさんありがとうございました。

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2020年2月27日

勇気づけでOKママワーク開催しました

 

 

 

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モニター開催

思春期家族のコミュニケーション

勇気づけの子育てお話会

 

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子どもたちの学校が休校要請の出る1日前です。

開催にあたっては

皆様の意思を大切に

お申込みくださった方お一人お一人に

今回の参加か次回にお見送りかご判断いただき

8名様のお申込みがありましたが

そのうち3名の方が今回ご参加いただけました。

 

私も、会場に入ってまず

室内換気・テーブルやドアノブなど

アルコール除菌シートでふいたり

清掃からのスタート♡

 

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(ほぼ気休めみたいな感じですよね・・・)

 

皆様には安心してご参加頂けるように

会議室入室の際は

手を洗っていただき

さらに、掌をアルコール除菌と

マスク着用のご協力をいただきました。

 

皆さん

ご協力いただきありがとうございました。

 

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ご参加くださったママは

幼児~小学校中学年のお子様をお持ちのママさん♡

SMILE講座の修了者のかたもフォローアップとしてもご参加くださいました♥

 

SMILEテキストをチラリと見ながら、

思い出してもらう機会もありながらのお話会なので

きっと、勇気づけはじめましての方もお得なお話会です。

 

日常で実践中の勇気づけママもコラボできていくお話会

それが、おかまりの野望です♡

 

メンバーの方のご感想とお声をいただいたので

ご紹介します♪

ご参加のきっかけは

※自分の思春期が大変だったので・・・大切な思春期楽しめるようになりたいと思ったから

※まもなく突入する思春期の息子といい関係が築けたらと思ったから

※思春期ならではの接し方・ポイントをききたかったから

 

 

自分も通ってきた思春期ですが、我が子が思春期を迎えるとなると不安でした。

少し思春期を理解し、対応の心構えができ、なんとかなるような気持ちになれました。

 (ミッキー)

 

思春期で困るのは親だと思っていましたが、実は子どもが困っていることに気がつけて

考えが大きく変わりました。子どもの「思春期らしさ」を認めてあげて楽しく思春期子育てを

迎えたいと思いました。

 (ツッチー)

 

過許可・過関心のワードが新鮮だった。

優越=(良くも悪くも)他よりすごい!を守りたいという時期という認識がもてた。

 

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乙女のトキメキご感想ありがとうございました乙女のトキメキ

 

アンケートにもお答えいただき

 

 

 

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メッセージでもアンケートのご回答をいただけました。

とても嬉しいです。ご協力ありがとうございました♥

 

今日のワークをお友達に伝えるとしたら

「思春期を前向きに受け止められる講座」

ともコメントいただけました♥ありがとうございます。

 

今回はモニター開催でしたので

皆さんのフィードバックを沢山いただきました。

今後の開催に活かしていきたいと思います♪

 

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2020年1月21日 火曜日 

勇気づけでOKママワーク

「ほめない叱らない勇気づけの子育てお話会」

開催しました。

 

実は

私、少し新しいことに取り組み始めまして

コツコツと課題に向き合いながらも

ワクワクと過ごしています

 

今の積み重ねがこの先の

 

自分の幸せや

家族の幸せ

出会う人の幸せに

循環できるように

 

大切にしたい目的をもって

この一年過ごしたいなと思っています。

 

まず、昨年から

受講者のかたからの熱い思いをうけとり♡

実は私も、やりたいと思っていた

 

勇気づけ講座のフォローアップ(^^♪

 

第1弾のモニター開催を実現

することができました♡

 

 

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4名のご参加でしたが・・・・・

またまた写真をとりわすれてしまい。。。。。

(ごめんね~ミッキーちゃん♡あいにきてくれてありがとう)

帰り際の1枚・・・・・・

(今後は・・・カメラ係とか・・・・お願いすることにしようかな)

 

勇気づけは、

学んだらおわりではなくて

むしろ・・・・・

スタート地点

 

山登りで例えると、

どんなルート(方法)で

頂上を目指すのか検索している

そんな状態かなと思うのです♡

 

勇気づけの子育ての方法やコツを学ぶと

ママも子どももイキイキと

その山の頂上を目指すことができます。

 

時には、ゆっくり休んでもいいし

コースを途中で点検してみることも大切です。

 

たとえ今、

険しい山登り中でも

自分で決めれば、決意さえあれば

いつでもルート変更大丈夫です。

 

そんな時に、

なんでも分かち合える仲間がいると

心強いですよね♥

私も、そんな皆様に沢山勇気づけられます♪

 

是非、気になる方つながってくださいね♥

 

 

お気軽に1対1トークも可能です。

 「ママが自分らしくHAPPYに」

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スマホのかたはこちらから

 

 

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乙女のトキメキ   ご参加いただいたメンバー様のお声  乙女のトキメキ

 

子どもの困った言動に新しい視点で見ることを

教えてもらえ子どもに対して温かく見守れるような気がした

(やっちゃん)

 

頭でわかっていても

みんなの前で口に出して言語化することで

自分を客観視できたことがよかったです

(ツッチー)

 

子どもにたいして

イライラ・感情的になってしまうのは、

「私の中のべき・ねば」と違うことを

しているときと知り、早速、家に帰り

イラッとした時、冷静になれました

(ミッキー)

 

来てよかったです。みんなで学びをシェアして

私一人ではできなかったことや

SMILEの復習にもなりました

(Y・T)

 

 

義理チョコ おかまりへのメッセージもありがとうございます 義理チョコ

 

感想とともに「勇気づけ体験」を綴ってくれたメンバーのかたのメッセージをシェアさせていただきます。

 

娘の入院を体験して「毎日元気にいてくれるだけでいい。ありがとう」と思えるようになりました。

子どもたちがビックリするほど素直で、何も言われなくても自分で行動するようになっていました。

いつも講座でおかまりさんが言ってくれていたのに、娘が病気にならないとそう思えなかった

自分に反省ですが・・・・大切なことに気づかせていただき感謝しています。

ありがとうございました。これからもよろしくお願いいたします。

 

 

==============================

ママになると

 

 

いつも大切な何かに気づかされる

 

 

そんなかげがえのない存在

 

 

それは

 

 

実は

 

 

一番身近にいるものですね

 

 

私たちの子ども

 

存在してくれている

ただそれだけで

私たちの人生や

人との出会いを

豊かにしてくれている

 

 

それを、

実感させてもらいながら

子育て期間の「旬」を味わい

楽しく過ごせたら

幸せママへの近道ですね♥

 

 

完璧なママ

よりも

幸せママになろう♡

 

 

 

乙女のトキメキ最後までお読みいただきありがとうございました乙女のトキメキ

 

 

現在募集中 講座・イベント・mama癒・勇気づけでOKママカフェ

 

 

今年は

「mama癒」の活動にも

積極的に取り組みたいと思います。

 

講座情報・子育てあれこれなどつぶやいています。

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2019年12月22日 日曜日

勇気づけワークで

笑顔でおくろう2019年

楽しくかなえよう2020年

 

 

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3回目になる

年末勇気づけワーク♪

 

年々の反省点を活かしながら進化していってる

あきちゃんとのコラボ企画です。

 

あきちゃんからは「勇気づけの潜在意識」

おかまりからは「勇気づけの親子関係」の

視点でお伝えすることができる

おいしいところが知れたり、、、体感できる

スペシャルな企画に今後もなりそうな予感(^^♪💖です。

 

もう、、、来年にむけて

「そうか、、、やってみよう」が生まれてきてしまいました。

 

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今回のサプライズは

体が喜ぶお菓子付き♪

 

ご参加下さった

安田里美さんの手作りクッキーをいただきながらのワークとなりました。

ニンジンとかぼちゃのクッキーと

きなこのボルボローネ

ほうじ茶マドレーヌ

とても、美味しく身体に優しい勇気づけられる「スイーツ」でした。

 

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前半は

勇気づけってなぁに?をおかまりが担当させていただきました。

 

アドラー心理学って聞いたことあるけど、、、

「勇気づけ」ってなあに?

と思われてる方が多いと思います。

 

勇気づけって

どんな自分にもOKができるようになったり

自分の可能性と相手の可能性を無条件に信じられるようになること

 

どうして、

アドラー心理学は「勇気づけ」という技法を提唱しているのか

いつでもその原点にかえり

「自分のことも相手のことも大切にあつかうことで」

未来に目的をもって

いつでも適切な行動を選び取ることができるようになるためです。

 

この辺はやっぱり

親子関係や対人関係を学べる

「SMILE(愛と勇気づけの親子関係セミナー)」がおすすめです。

 

2019年のありのままの自分にOKができるように

メンバー同志の援助をいただきながら

ヨイだしワークを体感していただきました。

 

 

 

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自分のことを安心して語れる雰囲気

大切に扱ってもらえてる

その、勇気づけの空間を創るのは

 

「聴き上手の対応」

 

また、あの人に話しを聴いてもらいたい♪会いたい♪

と「信頼関係」を築けるはじめの一歩です。

 

前回も人気だったこちらのコーナー

 

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自分の子どもと周りを比べてしまう・・・・

子どもの失敗に対しての自分の感情との向き合い方・・・

などなど・・・・

 

今回も皆さんでとてもいいシェアができたりお話ができたと思います。

 

実は

どれも、私も体感してきた感情です。。。。。

 

勇気づけを学ぶ前の私の育児日記(あえてコーナー)にしていますが・・・

「子育てが大変」と思っていた私が

今「大丈夫」と言えるようになったのは

 

「勇気づけの関わり方」や「自己勇気づけ」を学んで実践し続けているからです。

子どもはどんどん成長していきます。

発達段階もそれぞれちがってあたりまえのことです。

 

ママに大切なことは、ゆとりと観察と工夫です。

100の親子があったら100通りの子育てがあります。

世界で一つだけの「自分らしい親子関係」を幸せに築ける

勇気づけ子育でグンと心が楽になります。

 

是非、沢山のママに

であってほしいなぁ~と心から感じます💖

 

【ご感想いただきました】

とても充実した時間でした。自分が悩んでいたことに対して温かいアドバイスもいただけて

本当に勇気づけられました。

また、テーブルが一緒だったママたちといろいろなお話ができリラックスできました。

(C.Fさん)

 

自分の悩みを皆さんに相談できて「失敗から学ぶことが多い」「悪いこと」ではないと印象にのこりました。

自分にヨイだしも忘れずにやっていきます。

(T.Nさん)

 

改めて勇気づけっていいなと思いました。

講座を受けてから忘れてしまっている所もあるのでもう一度復習したいと思います。

(M.Nさん)

 

 

後半はあきちゃん(岩橋亜希子さん)による

潜在意識のお話と

来年の自分の叶えたい夢にむかう宝地図作成

 

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ご参加者様の皆様には

事前に

ご自分の笑顔の写真と

叶えたい夢のイメージに近い画像

写真やチラシ雑誌の切り抜きなどを準備していただきました。

 

 

実は私も

以前、魔法の質問のワークショップで「夢マップ」というのを

数年前に参加したことあるんです。

2014年にmama癒でも開催しました💖

来年のmama癒でも復活しようかな♡

 

これ、つくっているときの「わくわく」と「心のベクトル」を

感じきりながらやるのが楽しいですよね。

 

 

 

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無意識と表面意識

 

無意識、、、潜在意識 90%

表面意識、、、健在意識 10%

 

潜在意識の中には実は可能性や欲望や才能が沢山潜んでいて

夢マップの成功の大原則

「ありありとイメージしたことは必ず実現する」

成功の哲学にもとづき現実をひきよせることができるんですよね💖

 

私も、4月までに夢マップ作りたくなりました💖

これはもう、まず行動に移すしかないですね♪

 

ワクワクがうまれ始めてます♪

 

今回、あきちゃんのワークショップ中

私はお子様保育のサポートに入っていたのですが

タロットカードやいろんなことをとりいれていて

とても、不思議な空間が体感できるスペシャル企画でしたよ

来年も楽しみですね♪

また後日、様子はご紹介しますね💛

 

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宝地図のご感想です。

 

勇気づけ+潜在意識の話が聞けたので、より心がすっとしました。

(S.Tさん)

 

タロット占いで自分の現在地を確認できました

(M・Sさん)

 

聞いてよかったとおもったことは

やはり潜在意識の引き寄せの話

息子のこと!「やっぱりね」という答えがでたこと♡

(ひとみん)

 

宝地図を毎日見たときに、自分のヨイだしをしようと思いました。

(M・Sさん)

 

タロットで転職の事が聞けたこと、勇気づけられました。

(C・Uさん)

 

最も聞いてよかったことは

矢印を外に向けるのではなくて内側(自分)にむけるということ。

(C・Fさん)

 

2020年に向けて何をしたいのかはっきりしました。

子育てをしていると、毎年あっというまに過ぎていたので

来年こそはやりたいことを実現させて笑って年を越したいと思いました。

(T・Nさん)

 

 

 

 

乙女のトキメキ最後までお読みいただきありがとうございました乙女のトキメキ

 

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自分を満たすこととは・・・・

 

 

2019年 11月25日 

子どものやる気を引き出す魔法の質問

相模原開催しました♪

 

 

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実は(^^♪

私、おかまりは魔法の質問キッズインストラクターでもあります。

 

「質問」に出会ったのは2013年です。

いまでは、ときどき息子に問いかけられることがあったり(笑)して

日々、親子で実践・成長中です。

 

質問によって

自分の未来に希望をもち、

自ら行動しはじめ自信をもつことができるようになります。

 

「自分で決めたい」「自分でやりたい」という

心のエネルギーを蓄えて私たちはここに生まれてきてる。

だから

答えは相手の中にあることが大前提♪

 

お子さんやご自分の本当の気持ちに気が付いたとき

きっと、何かが変わっていくと思います。

 

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ワーク中は真剣に考えたり・話したり・大笑いしたり・腑に落ちたり

あっっというまの  2時間・・・のはずが

話が盛り上がりすぎて。。。毎度ながらの時間オーバー(笑)でした。

 

今回も、皆さん学びのセンサーがビンビン働いて

気づきあい感じあい

はじめましてのメンバーなのに

自然とお互いの未来を応援しあえるような

温かな雰囲気に包まれました。

 

いくつかの質問に答えていただく

子どものやる気を引き出す魔法の質問

その中に

 

シャンパンタワーの法則を使ったワークがあります

 

 

1番上のグラスは「自分」

2段目は「家族」

3段目は「友達」

4段目は「世の中」

 

シャンパンタワー全体を満たすためには・・・と考えたとき・・・

 

1段目の「自分を満たすこと」ですよね。

 

自分の心のグラスがいつまでたっても満たされない

なぜか・・・2段目まで降り注ぐことができない

 

そんな時は、どんな状態なのか

また、全体へ満たすために必要なアクション

について分かち合いました。

 

それぞれ、ご自宅に帰られてからの

アクションについても皆さんでわかちあいました。

 

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講座が終わってから

 

「この講座が500円っっなんて驚きです。一つの質問に500円でもいいぐらいに思えます。

すごく楽しかった。、、おかまりさんからの「ワード」も響きました。」

 

「今回も楽しかったです。ELM講座で学んだことをもう一度考え直すことができました。」

 

「子どもの考えを知ること💖息子に会いたくなりました」

 

 

今回の講座で

「質問っていいなぁ~」「楽しい」と皆さんに感じていただけたなら私は最高です。

 

 

次回

子どものやる気を引き出す魔法の質問

ご参加ご希望の方は

お気軽にお声をおかけください。

 

★☆☆彡

ママの心が温かくなる講座でした。

 

2019年6月25日

「子どものやる気を引き出す魔法の質問」 開催しました。

 

 

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自然と口角があがってしまう(^^♪

魔法の質問

 

はじめましてのかたと
一昨年にSMILE講座をご受講してくださったかたが、

二人目のお子さんとご一緒に、久しぶりに会いに来て下さいました。

 

「また、おかまりさんに会いたい」

...思ってくださるだけで
本当に幸せを感じさせていただいております。

ありがとうございます。

 

 

 

子どものやる気 とありますが


すべてのワークが終わったころには

 

ママの心が温かくなっている講座です。

 

 

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親子のコミュニケーションは

「指示」「命令」「詰問」になりがちで

知らず知らず

「子どもの選択肢を減らしている」

ということもあります。

 

未来を担う子どもたちには

無限の可能性があります。

そして

間違いなく

ママにも無限の可能性があります。

 

 

魔法の質問で

ご自分やお子さんの

明るく幸せな未来を創っていける

ワークを沢山体験していただきました♪

 

 

え~~~うっそぉ^^^🎶

本当に?

あ~~。それが嬉しいんだ~。

そこに私喜びを感じてるんだ♪

 

未来質問からの

自分へのメッセージに♪

思わず、にやりと💖

 

お二人の笑顔は

優しくて温かく

希望に満ちていました💖

 

 

さぁ~~

約束の1週間がたちました。

 

 

「やったよね?」

 

また(^^♪お二人にゆっくりお会いできる日を

楽しみにしたいと思います。

 

 

乙女のトキメキご感想いただきました乙女のトキメキ

質問の言葉を変えるだけで、
相手の思考が良い方向に向かい幸せのパワーがみなぎる。ということに気づけた。

 子どもの言葉を「受け入れなければ」というプレッシャーで苦しかったのが
「受け止める」という方法を知り気持ちが楽になりこれならできそうです。

 

さらに嬉しいメッセージいただきました♪

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ご感想・メッセージありがとうございました。

子どものやる気を引き出す魔法の質問@相模原

2019年3月7日

子どものやる気を引き出す魔法の質問@相模原

開催しました。

今回は4名のママさんと2名のベビチャンがご参加♪

 

 

 

何を言っても子どもが

「いやだ~~」「わかんな~~い」

と返ってくる会話に

ついつい、ママは

いったいこの子は何を考えているのかしら、、、

と不安になったり

 

 

お友達と久々にあって話す内容が

困ってることとか

心配なこと

ストレスをかんじるてることが多い場合

 

しつもん、、、つまり

「問い」の「質」をかえると

変わっていくことができるかもしれませんよ。

 

 

子どものやる気を引き出す魔法の質問

ですが

ママの心が満たされて未来のアンテナがはれる

そんな講座なのです。

 

 

 

 

 

ご感想いただきました 未来質問を受けている自分にわくわくしていました!

質問の仕方でここまで答えが変わり相手のよいところやアイデア・考えを引き出せるということがわかった。

質問を●●●→●●●に変えると具体的な解決策がでてきた!  

アンテナの張り方で行動が変わること♪とにかく笑いっぱなしでした!

 

 

 

ご参加くださりありがとうございました♪

 

ワンコインで学べる質のよい「しつもん」 魔法の質問

次回ご参加ご希望のかた随時募集中です♪

 

次回は夏休み前ごろ6月か7月予定です。

今ならご希望の開催日程調整可能です

ご興味のある方是非

お問い合わせお待ちしております。

 

笑顔で送ろう2018年楽しく叶えよう2019年

勇気づけでワクワク&ハッピーを手に入れる

2018年12月9日

今年も開催

 

勇気づけワーク♪

 

今年も参加できてよかった♪

初参加でしたが、楽しく過ごせました♪

そのお声だけでも

やってよかった♪と

喜びと感謝の気持ちになり

勇気づけられます♪

 

 

 

 

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前半は

 

聴き上手になる♪勇気づけの自己紹介

 

ハッピー Q&A トークショー

 

今回新しく取り入れたこちらのコーナーで

 

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宿題をやらない

学校に行き渋る

おかたづけをしない

お風呂に入らない

「いやだ~」への対応

 

などなど

 

解決策の選択肢を

たくさん与えあえるような

勇気づけ仲間のつながりがやっぱりいいなぁ~と

再認識できた日となりました。

 

「勇気づけ仲間とのコミュニケーション」を

体感してもらえると

ご自宅・職場での対人関係にも

活かすことができるコミュニケーションを

学ぶことができると思います。

 

さらに来年は、

勇気づけはじめましての方と勇気づけを学んだ人が

交流できる場になれたら最高だな~と

感じております♪

今年も、

第1期 ELMリーダーの

かよちゃんの

勇気づけられるハーブティーを

いただきながらの

勇気づけワークでした

 

 

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合間合間に一緒に、

お子様への目配りもしてくれて

本当に感謝です

 

そして、対応ひとつひとつも

勇気づけの対応で温かく見守ってくれていました。

 

こうして安心して開催できたのも

勇気づけ仲間のおかげです。

本当にありがとう

 

 

 

勇気とはどういうことか

勇気づけってなぁに?

を担当しました♪

 

 

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勇気づけの講座には、欠かせない

聴き上手のテクニックを思い出していただき

 

 

相手がどんどん話したくなる♪

 

お互いの距離がグッと近くなる♪

 

安心基地と信頼関係を

 

築くことができる♪

 

聴きの上手のコツを皆さんと振り返りました

 

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後半は

岩橋亜希子ちゃんがファシリテート(^^♪

 

 

 

2018年の振り返り 

できたことに目を向ける

 

2018年→2019年 

自分の未来は自分で決める

 

 

ELM講座でもおなじみの勇気づけのワーク♪ですね

2019年1月 clickELM講座@淵野辺 募集中チェック

 

宝地図ワーク 未来の自分へ勇気づけ

 

 

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(myカメラでタイマー撮影我ながらいいショット(^^♪)

 

昨年も参加してくださった、
 
宝地図に描いたことが100%叶った乙女のトキメキそうです

 

 
(この笑顔のショット(^^♪我ながらいい写真と表情キャッチ)

 

宝地図は

 

80%は叶うと言われているそうです。

(あきちゃんのブログ記事から♪)

 
また
叶いやすくするエッセンス
引き寄せ力をアップするコツ
を伝授してくださいましたゆめみる宝石ゆめみる宝石ゆめみる宝石
 
 
皆さんの2019年の
ワクワク&ハッピーを手に入れる 
お手伝い乙女のトキメキ
勇気づけワークルンルンルンルンルンルン
 
 
私も来年がとても楽しみです。
 
 
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ゆめみる宝石ゆめみる宝石ゆめみる宝石感想ゆめみる宝石ゆめみる宝石ゆめみる宝石

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ELMを受けた後も、日ごろはなかなか忙しくて 振り返る時間がとれていなかったので 参加できてよかったです。

 思い返すことができました。

 (M.Fさん)

昨年参加したことによって今年は過ごし方が違いました 来年もとても楽しみにしています。

 日々の勇気づけのヒントもいただけたので 子どもたちに実践してみたいと思います。

 (矢野かほるさん)

今年〇〇できた言語化できて口に出した事がとても気持ちよかったです。

今年も参加できてよかったと思います。

(Y、Tさん)

宝地図を描いているとワクワクして来年が楽しみになりました。

想定してなかったことも多々でてきました。初参加でしたが楽しく過ごせました。

ありがとうございました。

(ちはるさん)

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ご参加下さった皆様

ありがとうございました

 

ラブラブ最後までお読みいただきありがとうございましたラブラブ

 

考えることに価値がある 魔法の質問

2018年11月9日

mama癒

子どものやる気を引き出す魔法の質問

開催しました。

 

 

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質問で未来を創る

それは可能です

 

子どものやる気を引き出すことも

ママの心を愛のエネルギーで満たすことも

 

この

効果的な質問がカギです

 

 

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思考は現実化しやすい

今年は

 

私自身

やりたいこと

目指したいことに

一歩ちかづいた一年でした。

 

そして息子も

この質問の成果で

ひとまわり

大きく成長してきました。

 

「国語が大嫌い」

「勉強がつまらない」

といっていた息子

 

教室にいるのもつらくなるほど。。。

 

でも

ちょっとした質問から

自分なりのやる気スイッチを発見したようです

 

 

興味・関心がまったくないと

指摘されまくった国語の授業

ノートの板書はほとんどできていないですが

 

いつのまにか楽しいに変わってきたようで

先日持ち帰ってきたテスト

笑顔で差し出してきました。

 

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今までで最高得点がとれた~~と

喜んで帰ってきました。

 

100点に少し手に届きそうだった

喜びをかみしめていたのです。

 

こういう時は

共に、喜びをかみしめます。

 

そしてさらに

ステップアップ♪を目指すなら

 

やはり

質の良い質問ですね。

 

 

 

============================

 

ご感想いただきました。

こちらから

 

 

 

そして、私へのメッセージ

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毎回💖スッキリして帰れます♪

 

とても嬉しいです。

 

勇気づけ講座をご受講の方も、フォローアップになりますよ

おすすめです。

 

ご参加ご感想ありがとうございました♪

 

子どものやる気を引き出す魔法の質問

勇気づけで

ママの心を軽く子育てを楽しくのお手伝い

自分らしくHAPPYに

SMILE勇気づけリーダー

おかまりです

 

7月10日開催しました

何年ぶりかの魔法の質問

 

 

..

 

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昨年のあの時

 

相模原勇気づけトレーナー同士のあきちゃんと

企画した年末の勇気づけイベント

 

 

 

密かに

決意していたことのひとつ
今年はやるぞって決めていたこと

「2018年は、やる。」

 

エイって
行動したら
こんなに素敵な方々が
ご参加くださいました

 

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感謝
感謝

出逢ってくださり
ありがとうございます。

 

質問って

「相手の思い」

「やる気」

「行動」

を引き出すことのできる

 

魔法のような

素敵な効果があるんですよ 

でも、、、

90分間で

(少しオーバーしちゃったっっ)

気が付いちゃったかたも

いましたね

 

「自分の思い」にも♪

 

自分の思いを

大切にできる人は

相手の思いも

大切にできる人

なろう♪思いおもいに💛

 

 

ご感想など後日、また

ご紹介させていただきますね

 

勇気づけでOKママカフェ

5月22日に

勇気づけでOKママカフェ@mama癒を開催しました

 

今回は体調を崩し

開催

「大丈夫かな・・・」

と思っていたのですが

 

楽しみにしてくれている方がいる

 

それだけで

「スカッ」と回復💖

勇気づけられてしまいました。

 

今回のご参加者さま

すでに

ELM講座・SMILE講座

受講されておられ

昨年

 ELMリーダー養成講座も修了されています。

 

ご自身の子育てやお仕事にも

「勇気づけ」を実践されて

親子関係はもちろん

なによりも

ご自身が変わったとおっしゃっています。

 

今回のmama癒@カフェでは

楽しいお茶会風に

 

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久々に

カードセッションなどもとりいれてみました

 

魔法の質問イラストカードセッション

 

かわいいイラストから

ご自身の潜在意識を

ご自身でグンと引き出していただきます

 

 

イラストカードからのイメージから

気づかなかった本当の思いにピンときてしまう

おもしろ不思議なカードです

 

自分の本当の気持ちと思いのベクトル

今日からできる一歩を

自分で見つけていただけます

 

あ~~まさに

そうだそうだ~

 

とスッキリされた表情が印象的でした💖

 

 

そして

最後に

 

 

ポコアポコカードセッション

 

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カフェのテーブルに広げきらない

39枚のありがとう

 

「気になるカードはどれですか?」

からの

ピックアップからの

 

ご自身に取り入れたいカード

応援してくれてるカード

などを選んでいただきます。

 

 

裏には、

ポコアポコカードからのメッセージ

 

 

自分にOk

ありのままでOK

 

そんなあたたかいメッセージが

ひとつひとつ

ご自身にジャストミートしますよ💛

 

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勇気づけでOKママランチ会

聴き上手になる

2018年2月9日
勇気づけでOKママランチ会
「聴き上手になる」 でした。



ですが

ですが

はやりもののインフルエンザ
ご参加者様のキャンセルが。。。。

ということで
ランチのみ決行💖



ランチ会ご参加のかたは
み~~んなご存じのはず(笑)
まずは、
お決まりのチョコバナナスムージーで乾杯です。

ELMリーダーりほちゃんとおデートランチです。

「イライラしちゃうとき」
「子どもの言動が心配になったとき」
「勇気づけの活かし方」
「みえないところからの愛」
「より先に」

どんどんテーマが変わりつつ
なんだか心が温かくなるそんな時間

こんな時間を、
月に一度つくれたらいいなと思ったりしています。

まずは、トライ(^^♪

是非、
学びながら楽しくおしゃべりしませんか?
今回も、沢山「ありがとう」がつまった日でした💖



勇気づけのエッセンスを学んでいると
きっと、子育てが何十倍も楽しくなると思います。

一緒に学んでみませんか?
勇気づけ子育て💖

勇気づけでOKママランチ会

さまざまな見方と考え方の存在を認める

2018年1月19日

 

勇気づけでOKママ ランチ会 開催しました。
そして、この日のリーダーさんは
りほちゃん♪リーダーデビューでした💖
❤おめでとうございます❤

私も久々、参加側で皆さんとお話シェア
これがまた、新鮮ですし
笑える体験談とかもできちゃうのが
このママワークのいいところです。
是非「勇気づけはじめまして」のかたにも
「学びの復習をしたい」方にも
おすすめのランチ会です。





今年から新しいカタチで「mama癒」は始動します。
mama癒で私ができること
それは、ママの輪を「和」でつないでいくこと
そして、そこでベースとして大切にしたいのが

やはり「勇気づけ」なんだっっっ。
って、またスタート地点へ戻ってきました💖

いろんな冒険もしたけれど
やっぱり、私がやりたいことは「これなんだ」と確信してます。


そして、もっともっと
勇気づけリーダーが増えていってくれたら嬉しいな💖
仲間が沢山増えたら嬉しいな💖って思うんです。

勇気づけリーダーになったけどなかなか開催できていない方や
「勇気づけトーク」で盛り上がりたいなと思うすでに受講されてる方、
「勇気づけってなぁに」のはじめての方との
楽しい交流場所になったらいいなと思っています。


今、私のところでは
5名の勇気づけリーダーさんが誕生しています


これからも、つながって
子育て&自分育てを笑顔で楽しんでいけたら最高ですね。


次回の予定は、2月9日金曜日です。
担当してくれる、勇気づけリーダーいないかな?(笑)


ご興味のあるかたは、是非思い切って遊びにいらしてくださいね💛



男の子、初めて会った時はまだつかまり立ちだったのにサクサク歩いてます💖
そして4月にはお兄ちゃんになるそうです💛
勇気づけ仲間から、
おもちゃのおさがり「トーマス」(^^♪もう、目が離せないほど興味深々
皆さんの様子をみているだけで心が温かくなりました。

離れていてもいつでもつながれる
「勇気づけの対人関係」「勇気づけ仲間」っていいですよね💖

2017年笑顔でおくろう 2018年楽しくかなえよう

勇気づけでワクワク&ハッピーを手に入れる

2017年12月10日 日曜日

相模原 勇気づけワーク 開催しました

笑顔でおくろう2017 楽しくかなえよう2018
勇気づけでワクワク&ハッピーを手に入れる



私の今年の合言葉
もっと♪♪  を胸に過ごしてきた2017年にふさわしい
勇気づけおさめとなりました(^^♪




ご参加くださった皆様、ありがとうございました。




勇気づけって
自分にも他人にもできる
元気な人を より元気にするだけでなく
元気のない人に活力を与えることもできる
さらに
失敗した時こそ勇気づけはできる

ビビビと
ここをたくさんの人に伝えたいんだって心からそう思いました。

ほめなられなくても、がんばれっていわれなくても
おだてられなくても
自分の内側からあふれ出す「勇気」を創る 「勇気づけ」

ベースは自分も周りも信頼すること
少しずつ少しずつ、一歩一歩、継続的に勇気づけがおすすめです。
来年の私は「継続的な勇気づけのお手伝い」を合言葉に決めました❤


私には「仲間がいる」
ハーブティーを2杯もサプライズしてくれた♪
ELMリーダー 1期生 かよちゃん


サプライズでクリスマスおやつを用意してくれた♪
ELMリーダー 1期生 りほちゃん



さらに、
サプライズで洗顔石鹸をみなさまにサプライズプレゼントをしてくれた
レヴェドボゥ メイキャップアーティスト 勇気づけママ えりちゃん♪








まずは、感謝 感謝 感謝 です。

 

そして、
お互いタイトな時間で何度か回を重ね、うちあわせ♪
あきちゃん♪本当にありがとう💖




そして、
いつも講座やらランチ会で写真を撮り忘れてしまう私
こんな感じでお写真とってもらえて幸せです。



来年は、写真とりま~す。と自分と約束💖

まず、ごあいさつのあとに
勇気とは、、
勇気づけとは、
自信とは、、、
勇気づけに必要な態度(^^♪について。。

聴き上手のコツについての振り返りや
聴き上手ならではの勇気づけの質問について
相手の〇〇〇を大切にして〇〇を示すこと
簡単に説明をさせていただきました♪



そして、おまちかねのハーブティー
かよちゃんが、特別に
「勇気づけられるハーブティー」をブレンドしてくれました。



かよちゃんのハーブティーのお話のあと

自己紹介順番決めにまず、
言葉を使わないコミュニケーションにトライしていただきました。
ここで、はじめましての方もみんな アイコンタクト バッチり♪
安心な場として緊張もとけていきます♪

美味しく
ハーブティーをいただきながら

皆様に
聴き上手&質問 で
自己紹介いただきました。

話を聴いてもらえると、どんないいことがあるのかもお伝えしました。
だから、勇気づけは
自分にもOK・周りにもOKになれるんですよね。


2月ごろの
勇気づけOKママワークでもっと深堀り開催しようと思います♪
お楽しみに。 
ご興味ありのかたは こちらまで☆彡





ママが安心していると、子どももゆったり過ごせますね
はじめましてでもいきなり仲良しになれる子どもたちは
ほんとうに天才(^^♪



ケーキをつくってもってきてくれました💖ありがとう♪
 

 

そして、はじめましての方も
安心な場として緊張もとけてく勇気づけワーク
となったこのイベントへ
9月mama癒で 講師でいらしてくださった
わたなべゆうこさん
もご参加くださいました





もう(^^♪ゆうこさんのこのコメントに
ワクワクがとまりません💖ご参加ありがとうございました

==================

前半は
勇気づけをお伝えさせていただき
自己紹介をしながら聴き上手×質問の実践をしました。

また、特別なカードをつかって
皆さんのお互いそれぞれの第一印象とは違う、
内面を知っていくことで
距離がグッと近くなりますよね
他愛のないことを話すことで
お互いの距離が実はグッと近づくのです。

➡ここを楽しめる、
魔法の質問の絵本ワークショップ1月予定しています

そして、
お互いが聴き上手の心構えがあれば
さらに信頼関係
がふかまります。
ELM講座やSMILE講座でスキルアップおすすめです


後半は
ELM講座でも体験的に学びますが
短所を長所にかえたいやきカードを参考に
リフレーミングに挑戦していただきました。

今回は、自分が短所だと感じている1つに
ご参加者の皆さんに全員で長所に
書き換えてもらえるワークを実践しました。









みなさんとてもいい表情(^^♪
こころもゆるっと温かくなりますね


そして、最後のお楽しみ「宝地図ワーク」






実は企画当初は「自分への年賀状ワーク」で考えていたのですが
あきちゃんの宝地図投稿で、ワクワクが加速しまして変更となりました。

お時間が少し押してしまい、、、
完成までにいかずだったのが、、申し訳なく。。。。
でも、まだまだ年末まで時間はあるので
ご自宅でご家族の前で「えいっっ」とやってしまうのもいいものですよね♥

========================

【参加者様のご感想】

久しぶりにアドラーの話をきいていろいろと思いだしました
「先生」としての自分、「母親」としての自分しか最近なかったので
自分自身に久々になれた気がしました。
仕事も家も中途半端でいろいろ自信をなくしていたので
短所を長所にすることで色々な言葉をいただいたのでさらに自分自身を
見つめなおして自信をとりもどしたいと思います。
ハーブティーも美味しかったです
頑張っているお母さんたちが沢山いて素敵でした。私も頑張りたいです。
(あきらちゃん)
○●○●○●○●○●  ○●○●○●○●○●  

願いがかないやすくなったことが嬉しくて今日本当に来れたこと
ありがたいです。ありがとう。「夢」に対して明確にして
考える時間が中々ないのでここで実行できてよかったです。
(りほちゃん)
○●○●○●○●○●  ○●○●○●○●○●  

美容関係の方が多くとても刺激を受けました
前向きな2018年が迎えられそうです。来年が楽しみです。
また、よろしくお願いいたします。
(かおるちゃん:矢野かおるさん)
○●○●○●○●○●  ○●○●○●○●○●  

「勇気づけ」はずっと気になっていたので、
今日触れることができてよかったです
一年が終わる時期に2017年を振り返り
2018年につなげることができたらいいなと思います。
(ゆうこちゃん:わたなべゆうこさん)
○●○●○●○●○●  ○●○●○●○●○●  

一番の目的の宝地図づくり!
完成とはいきませんでしたが大満足
勇気づけを思い出すことができてよかったです
(Jちゃん)
○●○●○●○●○●  ○●○●○●○●○●  

勇気づけの再確認ができてよかったです
いろいろな人の考えや言葉が聞けて良かったです
(えりちゃん:小野襟子さん)
○●○●○●○●○●  ○●○●○●○●○●  

アドラーについてはすっかり忘れていることが多く
定期的な復習会がいいですね!
ここに集まる人たちは、何をいっても大丈夫なところが
とってもいいと思います💖
今、自分に足りないのは勇気づけと気づきました(笑)
(Sちゃん)
○●○●○●○●○●  ○●○●○●○●○●  

途中参加でしたが、ワクワク 夢と勇気でした。
楽しかったです。勇気づけシャワーと宝地図 心がHAPPYになり
満たされた感じです。今後、ワークに参加させてください
楽しみにしています!
(Yちゃん)
○●○●○●○●○●  ○●○●○●○●○●  
素敵なご感想ありがとうございました。


 今年も沢山ありがとうございました。

来年もどうぞよろしくお願いいたします。

2017年9月 オシャレと教育の「軸」を築く

ファッション×エデュ体験会

9月25日 mama癒

ファッション×エデュスタイリスト
わたなべゆうこさんをお迎えして

オシャレと教育のブレない「軸」を築く
ファッション×エデュ体験会を開催しました

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ファッション×エデュとは
日本ではじめて
おしゃれ と 教育 をかけあわせた
ファッションも子育ても
ママが「ブレない軸」をもてるようになるための講座です。


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おしゃれ と 教育(子育て)
子育てママにはいちばん悩ましい大きなテーマ♪



10月より、ファッション×エデュがリニューアルするそうで
同時に体験できるのは今回が最後となるそうです。
そんな、特別な日にご参加いただいた方は
とてもスペシャルな方ばかりでした。



この日のために、お仕事をお休みしてきてくれたり
午後からは予定があるという、お忙しいスケジュールの中
ご参加くださったり

ママにとって
2大お悩み解決講座ですので、かなり注目度の高い講座でした

ゆうこさんとおかまりさんに会いたかった💖なんて
言われて心がゆるポカあったかになりました。


今回
mama癒リピーターさん何名かはどうしても都合がつかずに
ご参加できなかった方もいらしたので
リニューアル後もまた開催できたらなと思います。

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ご感想
ファッション
:自分がどうしたいのかの考え方がワークの中でわかった♪
:自分の服を見直して、さらに何が必要かわかった
:今買うべきもの捨てるべきものがわかった
:自分の苦手分野、充実させたいところを把握できた
:ファッションのどこに悩んでいるのかわかった

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エデュ
:親子時間が濃くなる気がする
:カード遊びがとても楽しい
:子どもと能動的に関われる
:楽しんで学べるといいと思った
:カードが思ったより楽しく、興味をもつきっかけになると思った。

など、沢山の気づきのあった体験会となりました。
ご感想ありがとうございました。


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私も、昔懐かしの息子のカード遊びのカードをもって
お子様と一緒に遊んでみました。
カードを下に落してあそんだり
カードを袋にいれたり出したり「おかたづけ」訓練したり
並べてあるカードをつかんで「はいどうぞ」ごっこしたり
ゆっくりとした時間を過ごさせてもらいました。


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今回ご参加くださった皆様です。

水島 みきさん 前列左

土田 奈美枝さん 前列右 

岩橋 亜希子さん 後列右

  S さん  後列中

葉月 千恵さん 後列左


ありがとうございました❤ご縁に感謝です♥

2017年 6月 美眉レッスン

6月27日mama

癒開催日でした。



 美眉レッスン♪ 


講師は小野襟子さんです。

襟子さんは、以前、何度か「mama癒」にご参加くださり
mama癒の活動にとても共感してくださったかたです。


そして、先日開催しました
  「自分を大切にする」ワークショップにご参加いただき


「私はやる」と決心されたそうです。

勇気は、 「私はやる」っていう勢いのことだけ を
さしているのではないのです。
初めて何かをやろうとするときは、
ワクワクもあるけど
不安や恐れの気持ちが
じわりじわりとくることも。。。。


そんな時に、何が大切か、、、、、
ここからが勇気づけです。

その不安になる目的は何(・・?
その恐れの目的は何(・・?
その目的をまず知ることは、


本当の自分を知るための大きな儀式♥なのです。


まず、自分を大切にする♡
そこを抑えてあげてくださいね

その、ありのままの自分を認めてあげることが
「自己勇気づけ名人さん」ですよ
自己勇気づけができると、
行動への準備がしっかり整います。
真の「私はやる」で勇気づけられていると、
どんな自分にもOKになれますよ。


mama癒とアドラー心理学が
一人の女性を勇気づけることができた💛
一人の女性が、自分の意思で一歩前進していく、
キラキラした姿を見ることができて💛
私自身、心が温かくなりました。


mama癒では、いろんなチャンスが沢山あります。
おひとりおひとりがもうそのままで、ありのままで素敵な方なのです。

ママが「私」になれる場所

今後もゆるく楽しんでママの気持ちを大切にして活動したいと思います。

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

では、さっそく
美眉レッスンの様子レポです。


当日2名様のキャンセルがありましたが
2名様がご参加下さり、私も写真なども撮らせていただきながら
参加させていただきました。


アイブロウの基本のキ(^^♪のお話から始まりました。

眉毛って流行の時代がわかったり
眉毛で顔の印象もガラリとかわります

基本のキのお話をきいて
どれだけ自分は「いい加減眉毛」だったんだ~と
気づかされてしまいましたよ♪


眉頭・眉山・眉尻のベストな位置を今日は
お一人お一人に丁寧に教えてくださいました。

この、ベストポジションを抑えることかなりポイントなんですよね。


そして、
アイブロウペンシルでの眉の描き方にブラシづかいのコツなども
丁寧に教えてくださりました。

そして、、、眉を仕上げたあとは
ヘアメイクアレンジまで♪

会場で、大変身を遂げ、素敵な笑顔がはじけるmama癒となりました♪





講師の襟子さん
はじめての講師体験とは、思えないほど
落ち着いた雰囲気で、丁寧にレクチャーしてくださったり
メイクを通して、
いろんなママへ貢献してゆきたいという思いを胸に
キラキラ輝いていらっしゃいました♪





【講師の方よりメッセージ】


初めての試みです😆🎵🎵
眉毛レッスン講師をやらせて頂きました✨
「有言実行、やってみよう」と言ってみたら出来ました😁

そして、なんと3名の方が参加してくださいました。

レヴェドボゥ化粧品のアイブローはとても芯が柔らかくて
肌なじみが良いので苦手な人でも描きやすいです。
どんな眉毛の方にもなじみやすいダークブラウンの優しい色合いも特徴です。
アイブローペンシルの筆圧で色の濃淡が楽しめます。

参加して頂いたみなさんも
真剣にレッスンを受けてくださり実践されていました。


・鏡を見て自分の顔をじっくりと見る機会ってなかなかない。
・自分の眉毛の位置、目の位置を初めて知った。
・眉毛のちょっとした角度や色、太さでこんなにも顔の印象が変わり、
 奥が深いなぁと感じた。
・メイクって楽しいなと思った。

などの感想も頂きました。

そうなんです。世界中探しても同じ顔の人って居ないのです。
自分の顔は世界で一つだけ。
だからこそ、
自分にしかないメイクを知ってもらいたいのです。

自分の顔が大好きになってもらいたい、
明るくなって笑ってもらいたい、
少しでも多くの人にそう思ってもらえるように


この様なメイクレッスンを
また、開催したいと思います

~ここまで SNSより引用 ご本人了承済みです~



ママのやりたいを大切にしたいmama癒
今後もどうぞよろしくお願いいたします。

2017年5月 バランスボールレッスンでリフレッシュ

5月29日にmama癒 開催しました。

バランスボールインストラクター
はたの やすこさんの
バランスボールレッスンを開催しました。


実は、今回バランスボールレッスン
前々からかなり気になっていました(^^♪

自宅になんとなくあるバランスボール
ダイエット、、、シェイプアップ、、、
とにかくよさそう(^^♪っていう感じで
以前購入   
でも、いざ購入したら
どんなふうにしたらいいのやら
どこにどんな効果があって
それをやるのか、、定まらないままに
なんとなくでリビング置いてある状態。。。。

バランスボールレッスンでは
やすこさんがいろんな説明を加えながらわかりやすくレッ
産後ケアにも赤ちゃんの寝かしつけにも効果があることなど
また、妊活にも💛思わず耳がダンボになっちゃいますね♪



今回も、ママがバランスボールレッスン中
お子様は、仲良く元気に待っててくれました♪




今回のmama癒
人と人との温かいつながりで開催ができたこと
とても嬉しく思います。

ママの「~~したい」の気持ちを大切にしたいmama癒
今後もゆるりと活動してまいります。

ご興味のある方は是非お声をかけてくださいね♪



ご参加者の皆様、出逢ってくださりありがとうございます

 

2017年4月 勇気づけおしゃべり会

テーマ「自分を大切にする」 開催しました

4月27日木曜日は、
mama癒 「勇気づけおしゃべり会」開催日でした♪
とてもお楽しみにしていてくれたママが1名
お子さんの発熱で、今回は来れなくなってしまい
とても残念に思う気持ちを丁寧に私に伝えてくれたこと。
それが
今後もこのおしゃべり会の機会をつくろうと
行動のエネルギーをいただきました。

今回は5名のママさんでミニワークを楽しみました(^^♪
テーマは「自分を大切にする」です。
ワーク終了後「500円でいいんですか?」って言われてしまうぐらい(;^ω^)
内容を詰めすぎちゃって(笑)ごめんなさいでした。(笑)

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内容は
勇気づけと魔法の質問のコラボミニワークです♪

勇気づけは ELM講座から
魔法の質問は  子どものやる気を引き出す魔法の質問
        なりたい自分になる魔法の質問から ピックアップ(^^♪

ママになったあの日を思い出しながら
毎日頑張っている「私」の現状の満たされ度と
自分自身の満たし方について
シャンパンタワーの法則をつかって皆さんで自己分析してみたり。



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自分に対して、マイナスにもプラスにも
どんな自己イメージをもっていたのか
また、
質のよい質問や声掛け、受け止め方がどんなふうに勇気づけになるのかなどの
ワークを体感していただきました。、
皆さんほかほかあたたかな笑顔あふれる空間となりましたね。

最後は、ご家族やお子さんにむけての今すぐできる
勇気づけをご自身でみつけることができたのではないでしょうか?


勇気づけとは、困難を克服する活力を与えること。

勇気づけ子育てって
一人一人に、心のエネルギー(活力)を与えて
それぞれが自分らしくその力を発揮できるように
いつまでも見守り続けること♪
じっくり、ゆっくり時間をかけていきましょう。

きっと素敵な未来がやってくるでしょう♪

ご感想をいただきました。

※少人数で楽しかった。子どもに優しくなれそう。前向きで明るい心もちになりました。

※沢山のワークを通して自分を見つめなおす時間になりました。
他の方の話に共感できたり納得できたり楽しかったです。

※学べて嬉しかったです。一緒に学ぶ仲間がいると自分では気づけない気づきが
沢山あってよかったです。

※心理学とかセミナー(子育て)とかそのようなことに興味があったので
楽しんで参加できました。

※とても勉強になりました。とてもスッキリしています。

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積極的なご参加ありがとうございました。

サークル後のランチも楽しかったですね♪
受講してくださった方がサッと、皆さんを誘ってくださり
はじめましての方もなんだか、はじめましてと思えないぐらい
あたたかなmama癒ランチ会にもなりました♪

ありがとうございました♪

===================


2017年3月アロマで感染症予防スプレー&保湿クリーム

【開催報告】mama癒 アロマで感染症予防スプレー&保湿クリーム

昨日 開催しました(^^♪
アロマコーディネーターのかよさんによる
ワークショップ開催しました♪

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実はお互いの子どもの体調不良などで延期に延期が続いての本日開催
無事に、開催できたことうれしく思います。

時期的に「花粉症対策」にも効果的なものもおすすめしていただきました(^^♪

かよさんのワークショップは、いつも素敵なハーブティーをいれてくださり
いい香りの中素敵なジャズ調のBGMも流れ、癒しの時間です。

アロマセラピーについてや精油のこと
そして私たちの心と身体にどんな素敵な影響があるのかなどを
丁寧に説明してくださいました。

そしてまずは
保湿軟膏クリームをつくりました。
ミツロウにシアバターとオイルを混ぜて湯煎で溶かし
粗熱が取れたところで精油を混ぜます

これがまた精油のセレクトが楽しくて仕方がありません
しわたるみ・乾燥肌・新しい細胞の成長を促す  などなど
それぞれの効能と好みの香りで選ぶたった4滴が
驚くほど癒しの香りに変化します♪

自分で決めて自分でつくる♪これがいいですね。

続いて
感染症予防アロマスプレーに花粉症対策アロマスプレーも
お好みの精油10滴のブレンドでつくりましたよ。


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体調不良でご参加ができなくなってしまった方もいらっしゃいましたが
参加したいとおっしゃってくださっています。
また、興味はあるけれど日程が、、、、というかたも、、、

安心してください♪
そのお声(^^♪大切に受け取らせていただきます。


そして、本日ご参加の新しく出逢ってくださった方
mama癒の活動にもご興味をもってご参加くださいました。
感謝です
とても素敵な方でした。すでにワクワク企画妄想中です


ワークショップをしながら、
ワイワイと自分のこと、子育てのことで話が盛り上がったりで、、、、
これからもやっぱり
ママが「私」になって楽しむことのできるmama癒でありたいと思いました。


今年も沢山のかたとの出会いを楽しみにしております。
是非、一緒につながっていきましょう♪


2017年2月 mama癒 ちきゅうからのしつもん

2月 mama癒 開催しました。
ちきゅうからのしつもん

 

子どもの絵本なのに、大人の絵本?
読み聞かせにも、オススメですよ。
絵本を通して自己を見つめるツールです。

『ちきゅうからのしつもん』
絵本を使った体験型ワークショップです。

ワクワク!

たとえばこんな質問を問いかけますよ

「この絵の中であなたはどれですか?」

「あなたにとってちょっとした○○はなんですか?」

など、、、、

あなたや周りを笑顔にしてくれる

そんなワークショップです。

 

絵本から会話が広がり

自分の世界もきっとひろがります。

 

こんなかたにおすすめです。

※いろんな人とおしゃべりをしてみたい

※「ママ」じゃなくて「私」になって楽しみたい

※「自分」はもちろん「相手」を大切にできる人になりたい

※子どもと一緒に絵本からの質問を楽しみたい



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絵本を通じて、自分と向き合う大人のワークショップ。
しつもんから、ご自身が感じたり出した答えの中から「気づきの再発見」
そんなワークショップです。

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ご参加のきっかけで嬉しいメッセージいただきました

マツダミヒロさんの世界を感じたかったこと
絵本のイラストを見て参加したいなと直感的に思ったこと
おかまりさんにお会いしてみたかったこと
(ありがとうございますラブラブすごく嬉しいです♪)

「ちきゅうからのしつもん」という題がすごく気になったので参加させてもらいました。
(ありがとうございますラブラブ私もこの題、大好きです)

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感想をご紹介します

自分と向き合う大切な時間を過ごすことができました。
本を読んだり、テレビを見たり受け止めるだけでなく
自分の言葉を発することでとても良い気づきとなりました。
(Yさん)

自分の心のとびら開いて考えてみたりシェアしたりできたので
「自分は本当はこうおもっているんだなぁ~」と自己受容ができました。
ありがとうございました。
(Rさん)



自分の言葉で発することで良い気づき
自己受容できたこと

しつもんからいろんな世界が広がりますね♪

ご参加くださいまして、ありがとうございました♪
また、新しい出逢いにこころから感謝いたします。

2017年1月mama癒

アロマで感染症スプレー&保湿クリームづくり

アロマde感染症予防対策スプレー&保湿クリーム

【お詫び】主催者の都合により、延期となりました。

ご自分の好みの香りでリラックスしながら感染症予防

お出かけ前のご自分とお子様への感染症予防に♪

 

カサカサお肌にリラックスアロマ保湿クリームを

ハンドやかかとにもスキンケアにおすすめです♪

 

アロマの香りのパワーで風邪にまけることなく

元気に2017年の幕開けを♪


 
mama癒 開催日
2017年1月31日火曜日

10時~12時

11月mama癒

レジンできらきらクリスマスチャームをつくりましょう

11月mama癒開催しました
先月に引き続き新月である日(^^♪
2名のママさんとレジンでキラキラクリスマスチャームをつくりました♪

お子さんの体調不良で2名様のキャンセル、、、
本当に今、胃腸炎やインフルエンザが流行りだしています
Rくん。Eちゃん。お大事にね。
そして、ママもご自愛くださいね♪
また、お会いできるの楽しみにしていますからね♪


今回リーダーを務めてくれたのは
私のお友だちでした♪
はじめてのワークショップということで
ドキドキもあったと思いますが
準備万端でとてもスムーズに進行してくれていました♪

そして、ママが「私」になってお楽しみの時間に
私は、待っててくれるお子様と♪ペタペタシールを楽しみましたよ♪
ちっちゃいおてて、、、、可愛すぎますね♪
癒されてしまいました。

どのチャームも可愛らしく
なんといっても沢山のパーツから思いのままに作れるのがいいですね

写真ではわかりずらいですが、
どれもオリジナルで素敵なクリスマスチャームができましたよ♪

アンティークチャームも、素敵に仕上がっっていますよね
またまた、このレジン企画♪是非やりたいと思います♪

ご参加くださった皆様
そして、逢いに来てくれたNちゃん♪
本当にありがとう♪
12月・1月は相模原からパワーを送り続けていますからね♪

月経血コントロールヨガと布ナプキンの話

2016年10月31日
ハロウィンでもあり新月のこの日に♪

女性のライフサイクルヨガ講師
Rumahsenyum(ルマセニョン) 
Yoshieさん
 をお迎えして

10月mama癒 

月経血コントロールヨガ を行いました。 
女性のからだの骨盤力、
子宮力を高めるヨガ講座

骨盤を整え、
股関節を調整するために最適なヨガ。

布にすると月経血調整がどうしてできるのか?
セルフメンタルとしておうちでできる
月経コントロールの方法を
あたたかな雰囲気の中お伝えくださいました。

Yoshieさんありがとうございました。
ご参加くださいました、皆様、ありがとうございました。


10月mama癒 満員御礼(^^♪ 

本当にありがとうございます。
「久々にあえて嬉しかった」「リフレッシュできた」「会いたい人に逢えた」
こんなお言葉が、おかまりにとっては嬉しいですし(^^♪
小さなお子様に癒され、元気なお子様に活力ももらって、
心が満たされてしまいました。
これからも
「ママが私になれる場所」
「ママのやりたい・しりたいの気持ちを大切にするmama癒」
で、あり続けたいと思います。
また是非、お会いできたら嬉しく思います♪

ご感想ご紹介させていただきます♪

※もっと学びたくなりました。やってみたいことは「気づき布ナプキン」(^^♪です。
※これまで自己流だったり感覚に頼っていた部分がわかりやすいお話と共に
 理論的に入ってきました。ありがとうございました。
※ナプキンと布ナプキンと一緒に使ってみようと思います
 布ナプキンについて知らなかったことを知ることができて楽しかったです
※布ナプキンの必要性がわかりました。ノーナプキンになれるとは本当に驚きでした
※しまりながらゆるめるという感覚を身に付けたいと思いました
※もっともっと知りたくなりました。第2弾 楽しみにしています。


皆さんのお声でまた、Yoshieさんをお招きすることができますよ♪
ご希望の方はmama癒まで♪




100均小物でハロウィン飾りを楽しみましょう

開催しました♪mama癒

急遽開催でしたが、2名のママさんが参加してくださいました♪
お二人ともに男の子ママさんで、同い年ということもあって
自然と子育てトークも交えつつのまたまた
アットホームな雰囲気でのmama癒となりました。


はじめは、ママからはなれておもちゃで遊んでいても
ママがなんだか真剣に夢中に何かをしていると
気になって様子をみて
いつの間にか一緒になって夢中でつくってましたね♪


松ぼっくりをいっぱいいれて、つんつんしたり
丁寧にどんぐりを中にいれたり
ママもお子様も夢中でした

これからの季節は公園に行くと、沢山すてきな宝物が見つかります
是非、小さな瓶や箱などもってお散歩などしてみるといいですよ♪


2歳児ならではの、イヤイヤ期の悩み
おかたづけってどうしたら?など
トイレットトレーニングっってという話が自然な感じで
ゆっくり話せたのがなんだか、
私も懐かしくもあり、新鮮でした。



また、今回はゆるくゆるく
ポコアポコカード体験なんかも取り入れてみました♪
やっぱり
普段気づかない気持ちやモヤモヤに寄り添い応援してくれる
そんなポコアポコカードでしたね♪
温かいご感想いただきました♪

なかなかものづくりをやることがないから楽しかったです♪
息子ちゃんも楽しかったようで「またつくりたいね~」と言ってました。
ポコアポコカードもやらせてもらえて気持ちがなんだかほっこりスッキリしました♪


ご参加くださりありがとうございました。


2016年9月 ディクショナリー風のフォトフレームをつくろう

9月12日開催しました

mama癒 
ディクショナリー風フォトフレームをつくろう


今回は、2名様が都合がつかなくなってしまい
私も、一緒に参加させていただきました♪


おしゃれなペーパー
一つでフレームをつくったり
いろんな配置を考えたり
中盤は夢中になったり
また、時折
ゆるゆるおしゃべりをしながら
楽しい時間を過ごしました。

 

不器用なおかまり♪ですが、
講師のmasumiちゃんが優しく
丁寧に教えてくれるので安心だし
本当に楽しくあっっという間の2時間でした。



【参加者様感想】
今回は、参加できてとても楽しかったです
完成してこんな私にもそれなりにできたことに感動しました。(笑)
久々に集中してモノづくりをしたこともすごく新鮮で
とても気持ちが癒されました
また是非参加させてください



やっぱり
ママが「私」なって時間を楽しむ♪
こころのビタミンです



mama癒は
ママの「したい♪」という気持ちを大切に活動します。

頑張るママの、
やりたい、知りたい、提供したい
「ママが私らしくhappyに」の
一歩のリクエストや
皆さんのお声お待ちしております♪


今回は、私の念願でもあった
お友達のmasumiちゃんを講師にお迎えして
ワークショップを開催することができました。

 

masumiちゃんブログはこちらから

☆彡☆彡☆彡

 


もう~~。
また、お願いしたいクラフトに目をつけちゃいましたよ(^^♪
今回残念ながらご参加できなかった方にも
このワクワク楽しい時間を共にできるよう
また、第2弾も(^^♪前向きに考えてます
どうぞ、お楽しみに。

2016年6月アロマで虫よけスプレー&かゆみ緩和ジェル~夏の蚊を自分の好きな香りで~

6月28日mama癒 開催しました♪
今回は、mama癒メンバーのかよちゃんによる
アロマのワークショップです♪

アロマで虫よけスプレー&かゆみ緩和ジェル
~夏の蚊を自分の好きな香りで~

会場にはラベンダーの香りがただよって、まさにリラックス空間の中
mama癒ならではのアットフォームの中開催されました♪

はじめましての方でも、すぐに溶け込めてしまう
そんな「ママの和で輪をひろげていきたい」mama癒なのです。

そして、かよちゃんの手作りハーブコーディアル(^^♪
冷え冷えの炭酸水で割って、シャンパーニュ風
おしゃれでおいしくて(^^♪
これは是非是非、またの機会にご伝授いただきたいわ~と思っています。


かよちゃんのアロマのワークショップの信念

心と身体を根っこから強くする
ナチュラルと自然なもので生活に使えるものを伝えていきたい

これまた、ステキですよね♪
私、、、びびび~~んときてしまいました♪

精油の効果や、かよちゃんが日常でどのようにアロマをとりいれているかなど
いろんなお話を沢山してくれて、とても興味が湧きました♪

そして、今回虫よけ&かゆみ緩和に効果のある精油
一つ一つの香りを楽しみながら
好きな香りを選んでオリジナルスプレーとジェルづくりを楽しみました♪

香り選びでは皆さん、悩む悩む~&楽しむ楽しむ~

今回おかまりは
虫よけには  

レモンユーカリ・ペパーミント・レモングラス・ゼラニウム
ジェルには  

ラベンダー・ティーツリー・カモミールジャーマンの香りを選びましたよ♪

香りもさわやかで、今年の夏は手放せなくなりそうです♪

そして、、、なんとなんと、お土産には
このラベンダーとこれまた手作りアロマフレグランスストーン(^^♪
かなりいい香りです♪これもご伝授願いたいわ~と思っています♪

またまた、「ママの(mama癒)~~したい」センサー発令中です♪



ご参加くださった皆様ありがとうございました♪
かよちゃん♪ありがとうございました。


2016年5月 ポコアポコパステルアートセラピー

心を癒し♪子育て自分育てを楽しむ♪
ママが自分らしくHAPPYに♪
mama癒 です
5月の最終日に
ポコアポコパステルアートセラピー
開催しました♪

急なお仕事が入ってしまい
当日2名様キャンセルとなってしまいましたが
2名の方にご参加いただけました♪

まずは、
39枚ポコアポコカードから
ご自分の今の気持ちにあうものを選んでいただきました。
自己紹介を含めて、カードから読み取れるメッセージに
ほっこりされる表情に、
一気にアットフォームな温かい雰囲気となりました。


心のお片付けでは
まずは、パステルのファーストタッチ♪
あの時の感情や、こんな感情を手のひらから
パステルにのせて表現をしていきます。

自分では、手放したい色なのに
遠くから眺めたりお互いの色を見ていると
他者からは素敵な色に見えたり

どんな感情も大切。もってちゃいけない感情なんてないんだな~と
ちょっとした気づきをいただいた私なのでした♪

そして、
ここからがお待たせいたしました♪

心のお片付けあとの皆さんの心のベクトルにあわせて進行します。

幾つかの質問から
ポコアポコカードを選んでいただきます♪

はじめに手にとられたカードから
パステルで表現したくなったカードは
皆さん最終的に違っていました♪

ポコアポコカードからのメッセージで、
どんどんの心の声に耳を傾ける作業が
ご自分からできてしまうのですね♪

ご感想を頂きましたので、

ご紹介させていただきます。


紙に色をのせていくのが気持ちよかったです
カードを選ぶのが一つにしぼれなかったのですが
「2,3枚でもいいですよ」に自由にできて嬉しかったです♪



何に悩んだり疲れているのかすら、最近わからなくなってしまっていたので
自分の思いや心を見つめるのにいい機会になりました。
色がこんなに「心」に作用しているとはビックリでした。



素敵なご感想ありがとうございました。

ご自分で選ばれた
ポコアポコカードのパステルのイラストから
知らず知らず溜め込んでしまった思いにきづいたり
ポコアポコカードのメッセージで
自分の気持ちに耳を傾けるきっかけづくりになったり


自分を大切にしよう
ありのままの自分でいい
私たち一人一人は素晴らしい存在

そんなことを、体感できる
ポコアポコパステルアートセラピーでした。

ご参加くださり、出逢ってくださりありがとうございます。

2016年3月 キラキラ♪サンキャッチャーづくり

ママの心を軽く♪子育てを楽しく♪のお手伝い
mama癒です

3月のmama癒
世界でただ一つだけのサンキャッチャーづくり♪でした。

講師に、いわくらえりかさんをお迎えしての
アンコール開催となりました♪

今回は5名での参加で
それぞれローテーションで作成♪

皆さん、作りたいものが決まってての
アンコール開催

ですが、、、、(笑)

実際いろんな色を楽しむ楽しむで♪
それぞれ夢中で参加されていました

キラキラが止まりませんね♪
リビングに♪
お友達へのプレゼントに
ペンダントを自分に
車に♪

みなさん、本当にさまざまでした♪

限られた時間での作成で、、、
最終的にはいつものmama癒定番のバタバタとなりまして

えりかさん、毎回、、、すいませんです♪

次回は、3名以上のご参加で講師の応援を頂けるとのことで♪
またの、第3回もひそかに考えております♪

お子様連れでも、お互いさまでママのやりたいを実現♪
是非、ご興味のある方♪

mama癒HPからお知らせくださいね♪

2016年2月 ゆる~くおしゃべり―ぜmama癒 

ママの心を軽く♪子育てを楽しく♪のお手伝い
ママが自分らしくHAPPYになれる場所
@相模原です
2月23日はmama癒でした。
あれよあれよと、毎日、、、

...

いけないですよね、、
あれよ~~に流されない自分でいたいものです。

今回のmama癒はお風邪をひかれてしまったり
体調が悪くて残念ながら参加できずになってしまった方も
いらっしゃいましたが

少人数での内容のこゆ~~い
おしゃべり―ぜでした。

お題はご自由に出る出るで
あっという間の2時間でした♪

「ママになって変わったことってなんだろう?」
「夫婦での会話のやりとりで、感じるあんなことこんなこと」
「嫌われたくないって思うときあるけど、
実際どんな人が嫌われる人と思い込んでいる?」とか、、、、
「ママ友とのやり取りで、課題の分離でスッキリしてみる」とか、、、

大笑いしたり、腑に落ちたり
納得したり

最後の締めは
「今日家に帰ったらやれることなに?」

子どもをギウュットだきしめる~~。
子どもに、○○ちゃんのワクワクしてる見てるとママも元気になりそうだよ。
と声をかける。とか
子どもと、一緒に楽しく過ごすとか

みんな、ほっこり勇気づけタイムなmama癒となりました。

こんな、おしゃべり―ぜmama癒なかなかいいものです♪

ママの心が軽く♪子育てを楽しく♪そして、夫婦を家族を楽しめたら最高ですね♪

2016年1月 世界でただ一つのサンキャッチャーづくり

ママの心を軽く♪子育てを楽しく♪のお手伝い
ママが自分らしくHAPPYになれる場所
mama癒
昨日は、今年初めてのmama癒でした♪
mama癒をはじめたとき2年前は
ド緊張のなかはじまりましたが

今となれば、
もう、、癒し、憩い、楽しむ♪

何より
「ゆるむ」ことのできる場に

なってきたようなそんな気がします♪


参加していただいてる方のお子さんが
「まりちゃん♪」とよんでくれたのにも
とても、嬉しかったな♪

ママの和で輪をつくろう♪が少し実現しつつあるような
そんなアットフォームな雰囲気の中開催できました♪


COLOR&RAINBOW
Twinkle Happy
カラーセラピスト いわくら えりか さんをお迎えして



キラキラのお部屋でHAPPYを♪
世界でただ一つのサンキャッチャーづくり

ママ達みんなで笑顔キラキラで楽しみました♪

自己紹介の際に
えりかさんにワンセルフカードセッションをしていただき
前回が「丘」
いろんなことを乗り越えて
時々人生の丘に到達する
越えたからこそ見える景色がある
今回が「心」
心はパラシュートと同じで
開かなければ役に立たないよ  でした。



なんだか、
丘に登って

今は自分のお気に入りのパラシュートを見つけて
開いてみてる私がいるのかなぁ~なんて思いました♪

それと、

以前にも出会ったかたからいただいたワンセルフカード

「言」
言葉に話し手の魂が宿ったとき
言葉は相手の心にまっすぐ届く

このカードからもあるきっかけをもらったな~。


何かを感じたり、何か行動するときもこの
「きっかけ」に少し意識をおくと、

「よし、やったるでぇ~~」って思えることありますよね。


そういうの、大事にしようと思った、おかまりです


みんなの作品がキラキラしてて私もワクワクしちゃいました♪
そして、やっぱり私もしっかりちゃっかり作りました♪

だもんで、、、お片付けやらなにやら
またまた、参加者の皆さんでやってもらえて(笑)
感謝感謝です。
mama癒は

皆さんが主体的に参加してもらえる
心地よい空間をみんなでつくっていける
そして今後も
「ありがとう」があふれる場で
「愛される」場となればなと思った日でした。

今回のみんなのキラキラサンキャッチャー♪
すでに、またやりたーい
という声が皆さんから、そしてもちろん私も

第2弾 あると思います。 いや、、やります♪
お楽しみに♪

えりかさん♪ありがとうございました♪
そして、参加してくださった皆様♪
楽しい時間をありがとうございました♪

2015年12月 イライラタイプ診断・アンガ―マネジメントで怒りとうまく付き合おう♪

今日は今年最後の、mama癒でした。
今回は、なんとイライラタイプ診断ということで原紙は
生命保険屋さんの冊子から一部とってのワーク♪

実際、自宅でやったらあてはまってて
楽しくて思わずシェア♪
こんなにゆるいことができてしまうのも
ママサークルならではですね♪


そして、ついでに今話題のアンガ―マネジメントについて
いろいろ調べて、
参加者の皆さんで話し合ったり感じあったりしました♪

アンガ―マネジメントとは?

怒ること、のメリットってなんだろう?デメリットってなんだろう?

怒ると叱るのちがいは?

怒りのメカリズムとは?

怒りがでてきたら?3つのコントロール♪
「無」の境地に近づくための6秒のやり過ごし方について♪

をお話させていただきました♪


案の定てんこ盛り内容でしたね♪
もっともっとゆっくり
「怒り」テーマにおしゃべり会やりたいですねって思っちゃいました♪


診断シートの回答に、皆さん「あたってる~」
「あ~なるほどっ」て楽しんでいただけて嬉しかったです♪


~ご参加者様の感想~

久しぶりに参加できて嬉しかったです。また、参加したいです。
怒りの付き合い方について、もっとやりたいなぁ~。(Aさん)


今の自分の状態にリンクした言葉が沢山出てきて驚きでした。
そして、イライラタイプ診断をやってみたらこんなにも
自分にあてはまっていることにびっっくり♪
イライラを減らすにはのアドバイスももらえたので
これを今意識してやってみます。
そして、腹式呼吸もやってみます。ありがとうございます。(Rさん)


イライラとつきあうのって毎日のことなのでなくならない♪
でもイライラもありで、相手に伝えられたらOKと思う自分になっていきたいと思います。
テストも楽しくさせていただきました♪家でもやってみます♪(Kさん)


イライラタイプ診断がわかりやすくよかったです
怒りの付き合い方を教えてもらったのですぐ実践してみようと思いました。
自分と向き合い。自分の感情を認めて自己管理をしていきたいと思います。
それと、ほめ言葉を自分にかけてあげて
きれいなママになりたいと思いました♪(Nさん)


~ありがとうございました~


そして、参加者のみなさんからも学びを沢山いただけました♪

怒ることのデメリットでできた皆さんからの回答に

肝臓にわるいっっという答えから
人間の体は水分が多い、
年齢がわかければ若いほど♪子どもなんて特にね♪
水分は実はホルモンにもすごく関係するし、
人の声がけなどにも反応するんだよ♪とあるママがシェアしてくださいました♪

いいね~そういう雰囲気大切です♪



ここで、こんな本を紹介しますね♪
水は答えを知っている (サンマーク文庫)/サンマーク出版


水に言葉見せたり音楽を聞かせたり声をかけたりして
その水の結晶を調べると違いがそれぞれあるという
実際写真でも紹介してある本です♪

一度手にとられてみてくださいね♪
肯定的な声がけ、愛や感謝など表すもので水と接するととても素敵な結晶なんです。


自分を含めて、周りにいる人の結晶を輝かせられるような人になれたら最高ですね♪

そのためには、まず自分。自分なのですよ~・。
どんな感情も、いろんな自分♪
いろんな自分をしって自分を愛することがまず大切ですね。

あなたの一番の味方は、あなたなのですから♪

自分のことを大切にしていますか?

嫌だなっと思った感情をいけないものと
目をそらして心のコップに置き去りにしていませんか?
心のコップは知らず知らずあふれてしまいます。

怒りの感情に押しつぶされないで、
エネルギーをもっとポジティブに活用できたら最高ですね

未来志向のココロのエネルギーを一緒に育てませんか?


ママの心を軽くして、子育てをもっと楽にできる環境づくりに
とても有効な勇気づけの講座があります♪

ご興味ございましたら是非、お声をおかけくださいね♪

ELM講座
アドラー心理学をベースにした、体験学習講座です。
対人関係に有効な勇気づけ(困難を克服する活力)を
いくつかのワークを通して1章30分で学べる画期的な講座です♪

ELM講座ではママの心の準備体操ができますよ♪
叱ると怒るの違いが明確になったり
褒めると勇気づけるの違いが体験的に理解できます。


SMILE
SMILEはアドラー心理学を基礎に、
相互信頼を築くことのできるコミュニケーション法を学んだり
親と子の対応の仕方についてプログラム化したものです。
SMILEは、親と子に限らず、
職場、友人、嫁姑、隣人、等々、
あらゆる対人関係に応用できる内容になっています。



SMILEでは、子どもの行動を理解したり、
課題の分離をすることで新しい子育て法を学んだり
親子関係、対人関係を良好になれる学びが沢山あります♪
私の中でもこの講座は、
自分と向き合うことでき人生の転機を迎えた講座です。
おすすめです♪


2015年11月 育児あれこれライブラリー♪

今日は「変化変容」を司る蠍座の新月だそうです♪
「始まり」と「リセット」のパワーに、あふれた日となりました♪

育児あれこれライブラリー♪@mama癒

とにかく、自由に本を手に取られながら
あれこれおしゃべり
モクモクと読んじゃうのもあり♪
最近の様子などあれこれおしゃべり

その合間に展示されてるクイリングを観たり
オーダーお願いしちゃったり

mama癒では、ママの素敵な活動を一緒に応援します♪
手作り品など展示♪
得意なものを活かしてワークショップに挑戦してみませんか?
資格のありなしなんて関係ないです。
ママによるママのためのmama癒でありたいのです♪
沢山のママにシェアしてみませんか?
まずは、会場に遊びにいらしてくださいね♪



毎日、ママは大忙し
心と身体のホットステーション♪推拿整体
私も次回は空いた時間にお願いしちゃいます♪
今後のmama癒では予約は取りません。
(絶対やりたい方はご予約OKです。)
だっていっぱいおしゃべりしたいし♪
お子様のご機嫌だってその時間いいとは限らない♪
声をかけあってゆずりあい♪
そんなmama癒でありたいのです♪


あっっというまの2時間でした♪
終了後、ミーティングランチ♪

もっともっと、
「mama癒」がママたちの憩いの場になれるように
今日からが新しいスタートです♪
沢山の出逢いを楽しみにしております♪

2015年1月ハーブとアロマでリラックス。お好みの香りでベポラップクリームづくり

●【1月mama癒開催報告】香りから体感まで癒され時間♪


昨日はmama癒今年はじめての開催でした♪

とてもうれしいことに♪
第1回目から足を運んでくださっている
3名のmamaさんのご参加で
また、残念ながら用事があり今回参加できなかった
メンバーのママさんも
愛あるメッセージをメールでくれました♪

本当に、本当に♪ありがとうございます。


1月のmama癒は

ハーブとアロマでリラックス
お好みの香りでベポラップクリーム作り  でした♪


今回は、私は同室託児でしたが
アロマとハーブのお話にみんな真剣に耳を傾けていらっしゃいました
時には、質問したり
時には脱線トークもありのような和やかムードでの開催となってました。

とにかく手浴では、ほっこり♪
美味しいハーブティーを頂きながら五感を感じながら
リラックスを体感していただけたのではないでしょうか?

ご参加くださいましてありがとうございました♪



ご感想いただきました
※気負いせずに生活に取り入れるという考えに共感しました。
※自然のものを生活にとりいれて家族の役に立てることは嬉しいです
※楽しかったです。またお願いいたします♪

※もっとやりたくなりました。楽しかったもっといろいろやってみたいです

※アロマは以前から好きなのでもっと生活に使用していきたいと思います。
※お話も興味深いことが多く楽しかったです。


講師のかよちゃん♪
実体験を活かしたリアルな効果の話から
ソフトで優しい雰囲気の講座でとても素敵でした♪
今年は、かよちゃんにいろいろやってもらえそうですよ♪
みなさん、またアロマ系のワークショップ計画しますね♪
お楽しみに♪


次回のmama癒は
2月23日の予定です。ただいま企画中。
もうしばらくお待ちくださいね♪



12月『mama癒』プリザーブドフラワーでお正月かざりをつくろう

●楽しみながらプチ達成感♪

昨日は、今年最後の「mama癒」でした。
プリザーブドフラワーでお正月かざりをつくろう♪

講師に柴田先生をお招きしてのmama癒でした♪

バラの色を選んだり、小物の配置を思うままに飾ってみたり
自分の時間、ママが私になれる時間を皆さんで楽しく過ごしました♪



サンプルをお手本に、どれにしようかなぁ~と選んでる時のワクワク感がたまりません♪
柴田先生、細かな下準備などありがとうございました♪
完成品はもちろん
みんなちがってみんないい♪プチ達成感です♪
お正月以外にも素敵に飾れそうです♪


さらに、ご参加くださったママさんがサプライズ♪
マフィンケーキを焼いてきてくれました♪

感動です♪ありがとうございました♪

今年のmama癒も沢山の新しい出会いがありました♪
ご参加くださった皆様、本当にありがとうございました。
来年も皆様と一緒に楽しく
ママが自分らしくHAPPYに私になれる場所を
企画してゆきたいと思います♪

これからもどうぞよろしくお願いいたします♪





11月『mama癒』ペーパークイリングでクリスマスフォトフレームをつくろう

●11月開催報告
「mama癒」ペーパークイリングでフォトフレームをつくろう♪
2014年11月18日

昨日は、mama癒でした♪
6名のママさんでペーパークイリングを楽しみました♪
前回のご参加者様4名とご新規様2名での6名でしたが、
「こんにちは~」と再会を喜ばれて
自然とあたたかな雰囲気の中の開催となりました♪

講師は、私のお友達♪
Peachno Craft Shop
Tomoko Ishii さん


Tomokoさんのワークショップはあたたかく♪
そして、手作りのキットは細かくわかりやすい♪
感謝です♪

ママがワークショップを楽しんでいる間
私は、6人のかわいいお子様たちと
プチワークショップを楽しんだりお絵かきしたり
おもちゃで遊んだりしましたよ

お子様たちは時にママのお膝にいったり
またある時はお菓子を囲んでプチ女子会になっていたり
自由に自由に一緒にすごしてました♪
さまざまなやり取りをするお子様たち♪
2歳・3歳。やりたい~、いやだ~、だめ~、どうぞ~、ありがとう~
お隣同士のおもちゃが楽しそうに見えちゃうこのお年頃
いろんなやり取りが見てて癒されました~

 

2時間はあっっという間にすぎ、、、、
またまた恒例のバタバタ撤収、、、、、(笑)

でも、みなさん素敵な笑顔でお帰りになる
私はとてもうれしく幸せな気持ちになります♪

そして、感想など皆さんメールでいただけるので
自宅に帰ってからも幸せこころのシャワーを浴びさせてもらっています。
皆さん本当に、出逢ってくださりありがとうございます。

【ご感想いただきました】
講座の最中娘をみていただきありがとうございました

おかげで作品作りに集中&リフレッシュできました

元々ペーパークラフトが趣味ではありましたが

クイリングに出会ってから、幅が広がって楽しみが増えました♪

とても楽しい時間をありがとうございました。

先生にも感謝感謝です♪




10月『mama癒』ハッピーアニバーサリー

10月の『mama癒』は
おかげさまで『mama癒』1周年
ハッピー☆アニバーサリーとしまして、イベントを開催します♪
いろいろな、
セラピストさんやインストラクターのかたや講師のかたをお招きして
おまつりな2時間を企画中です♪

日時2014年10月30日木曜日
    9時45分~12時00分

 

、無事に「mama癒」1周年記念の
ハッピーアニバーサリーを開催することができ
皆さんの沢山の笑顔にまたエネルギーをいただきました。

ご来場いただけました皆様
出展くださったセラピスト様
本当にありがとうございました。


そして何よりも
初回から足を運んでくれているママさんに
どれほど活力を私自身いただいていることか♪
本当にありがとうございます。
 
そして、素敵なプレゼントまでいただきまして
感謝感謝なのです。
ありがとうございました。
 
 
 
 
魔法の質問イラストカード  まついまきこさん
    
数秘&カラーTCカラーセラピー
リ・ボーテ 渡邉美千代さん

   
バリニーズマッサージ 原口みゆきさん
  
「mama癒」サポートメンバーの かよちゃん
  
 
予約の待ち時間で
ポコアポコパステルアートを楽しんでいただきつつ
皆さんでおしゃべり、、、
がっっいつの間にか皆さん夢中になっておられました♪


沢山の新しい出会いもありました。
感謝感謝です♪

第1回のイベントとなりましたが
こんなにHAPPYな場所がママたちでつくれるなんて
いやっっ女性だからこその癒しの場がつくれるなんて
なんて素敵なことなんだろうと
やっぱり「私」になれる場所このコンセプトは外したくないな~と
つくづく感じることのできた、イベントとなりました。

イベント終了後は
バリニーズマッサージの原口みゆきさんのCAFEへ移動しまして
ランチを楽しみました♪
今回ランチにご一緒できなかった皆様、
またの機会にご一緒しましょうね♪
 
 
 
 
【ご感想いただきました】
※カラーセラピーとてもよかったです。もっと聞きたかったくらいです。
今の自分には必然なんだなぁーと感じました。
ハンドマッサージも気持ちよくて癒されました。

※楽しい時間を過ごすことができ大満足の一日でした♪これからも
いろいろ参加させていただきます~

※一歩そとにでていろいろな方に会うことは、いろんな刺激になってよかったです
いろいろな活動をされている方に会うことはパワーをもらえる感じがして
今日はここに参加できてよかったです。

※事前準備や予約手配、カード・予約表などわかりやすくされていたり
おもてなしにあふれていて居心地よくてあっという間のひと時でした
パステルも体験できてとってもお得な思いをさせてもらいました。


※キッズスペースも沢山もうけてくれて感謝でした。

おかげでゆっくり今回のイベントに参加ができて

とても有意義時間を過ごすことができました

同じママなのにこんなに活動していてすごいっっ

mama癒はいつ参加してもパワーを感じます♪

 

 などなど、、、、、
皆様あたたかいお言葉を本当にありがとうございました。

またこれからも
ママが自分らしくHAPPYになれる場所
ママが『私』になれる場所
楽しい企画をしていきたいと思います。

また、ご一緒に活動していただける方
こんなことやってみたいなど
ご意見ご感想ご要望などありましたら
是非お待ちしております。


ホームページまでお問い合わせください♪
http://ok-mama.jimdo.com/
 
  

「活動内容」

 

2013年10月29日

マスキングテープでオリジナルフォト作り

2013年11月19日  

クリスマスカラーモールでオーナメントづくり 

癒しのママ同士でのタッチケア

2013年12月10日 

みんなで楽しくクリスマスカ-ドをつくりましょう

2014年1月21日 

 呼吸一つで身体を緩めたり引き締めたり身体調整ヨガ

 2014年あなたのワクワクなんですか? オリジナル夢マップづくり

 2014年2月4日  

 mama癒・おしゃべり会

最近の私♪これからの私♪をゆっくり話してみませんか?

 2014年3月11日    

ドライハーブと精油をつかったリラックスバスソルトづくり♪

2014年 4月22日                       

ハーバルセラピストをお迎えして春のリラックスハーブティーお茶会

オリジナルブレンドハーブティーづくり♪ 

 2014年5月27日

色でママを応援

生活を彩るママへの癒しカラーセラピー体験
~ママの気持ちがすっきり笑顔なママで魅力アップ~
2014年6月

延期

2014年7月8日

ペーパークイリングでひまわりをつくろう
2014年8月

夏休み

2014年9月30日
ベビー・ママヨガ&タッチケア
2014年10月30日

mama癒ハッピーアニバーサリー 

2014年11月18日

ペーパークイリングでクリスマスフォトフレームをつくろう♪